@alan_valca27: Overnight Porridge🍓🥭🍫 🛒Ingredienti 🍓200gr Yogurt greco 0% / 140ml Latte vegetale (io mandorla) / 15gr semi di chia / 70gr fiocchi di avena piccoli / vaniglia o aroma dolcificante alla vaniglia (se lo vuoi più dolce) / 15gr miele / 100gr fragole passate un minuto in microonde / pizzico di sale 🥭200gr Yogurt greco 0% / 140ml Latte vegetale (io mandorla) / 15gr semi di chia / 70gr fiocchi di avena piccoli / 15gr sciroppo d’acero / vaniglia o aroma dolcificante alla vaniglia (se lo vuoi più dolce) / 100gr mango passato un minuto in microonde / pizzico di sale / cannella 🍫200gr Yogurt greco 0% / 160gr Latte vegetale (io mandorla) / 10gr semi di chia / 65gr fiocchi di avena piccoli / 7gr cacao amaro / 10gr dolcificante / 20gr pasta nocciole puro / vaniglia / pizzico di sale 🚨Burro di nocciole puro e dolcificanti 0 li prendo su Prozis codice affiliato👉 ALANVALCA sconto + omaggi❤️‍🩹 #aff ADV 👉Procedimento: Unisci tutti gli ingredienti in una ciotola e poi trasferisci nei rispettivi contenitori / ti consiglio di lasciarlo almeno 5 ore in frigo per la miglior consistenza ❄️Conservazione: si conserva tranquillamente fino a 5 giorni nel frigo ben chiuso 🍓520 kcal / 84 C / 37 P / 10.2 F 🥭550 kcal / 90 C / 37 P / 10 F 🍫570 kcal / 65 C / 39 P / 22.7 F 📘I miei RICETTARI📙 👉Cartaceo: Amazon 👉Ebook: alanvalca.com 🚨Prozis cod. ALANVALCA #porridge #dimagrire #alanvalca #dieta

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Wednesday 09 September 2026 16:02:44 GMT