amandateixeira.m
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Wednesday 09 September 2026 16:20:04 GMT
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Comments
Ines Fernandes :
mai’s cardio que musculação??? não entendi
2026-09-10 06:32:56
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eliane.studiorh :
Estou com 43 e na perimenopausa, os calorões são terríveis, ooo coisa chata afff!
2026-09-09 23:08:54
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raquelsalu895 :
sempre vivi muito desregrada trocando a noite pelo dia, comendo mal e bebendo quase todo dia mais que um opalo...o bum veio com tudo aos meus 39 anos engordei 20 kg e meu lipedema foi ao extremo e foi em um período curtíssimo
2026-09-09 21:04:30
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carlaferreira4805 :
Gentem do céu 😂eu tenho 53 anos,e estou com meus 55 kg sem calorão sem canseira e muito treino sempre. acabei de comprar a minha moto esportiva,e viva a vidaaaa
2026-09-10 20:35:33
20
renata☘️ :
Quem tem já 51 o que acontece morre né ?
2026-09-09 16:32:23
8
gisnarapassos :
Amanda pelo amor de deeeeuuusss 😩😩😩 eu detesto musculação, não tem como, o resto até da pra contornar
2026-09-09 21:31:35
8
Josy, QRA Dama de ferro :
Estou com a barriga enorme, muita fraqueza, sonolência e me odiando.
2026-09-10 17:32:29
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FramMello2025 :
Pra quem tem compulsão alimentar é bem difícil hein...
2026-09-10 02:26:03
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Andreia Faria :
Estou com 47,acabei de passar por uma cirurgia de histerectomia,tirei o útero e um ovário,entrei de cara na menopausa,minha médica está tratando e uns dos tratamentos é mounjaro e meu sono melhorou 100%
2026-09-10 19:42:24
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Fernanda Cintra930 :
tenho 44 sinto que estou doente de tanta indisposição fraqueza desânimo
2026-09-12 15:24:43
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Bety Mota :
tenho 50 anos , treino 5 vezes na semana! passando pela luta dando glória a Deus 🙏
2026-09-09 21:10:24
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Júlia Schuwartz :
Fazer mais musculação que cardio?
2026-09-09 21:41:02
0
virei.emoji :
ué é pra fazer mais cárdio? ou musculação?😁
2026-09-11 14:37:40
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Ladie Day :
Eu sinto que não vou sobreviver a essa fase 😭
2026-09-11 06:20:56
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Tata Dicas :
eu nos quarenta e justo hoje pedi um MC e apareceu esse vídeo pra mim kkk
2026-09-10 17:12:54
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val mendes :
eu já vou pra 43 anos esse ano , mãe de um bebê de 8 meses e tá tão difícil mundar meus hábito
2026-09-10 13:04:01
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dagmarribeiro25 :
A mais pura verdade, eu quase não tive sintomas justamente pelos meus hábitos
2026-09-09 22:41:03
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Vivi C Burkhalter 🇧🇷🇨🇭 :
Adoro conselhos de mulheres lindas que ajudam outras mulheres [Red heart][Gesture OK]
2026-09-10 11:19:09
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carinamariha :
Eu faço musculação todos os dias 🥰
2026-09-10 11:31:35
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Camy.Sch :
Choremos
2026-09-09 20:58:26
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Hope :
estou bem assim.....musculação sim ou sim....álcool diminui muitíssimo....e tentando seguir uma boa dieta...
2026-09-09 20:55:05
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A louca :
Musculação é essencial, esse ponto é inegociável
2026-09-10 20:09:07
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