Насчёт сна - бред. Организм не знает, какое у вас время на часах, он знает лишь приблизительно сколько вы спите, и сколько бодрствуете. Пока вы спите полноценно 7-8 часов, хоть вы в обед ляжете, ему все равно, он будет вырабатывать гормоны. Главное: чтобы в комнате была темнота
2026-09-10 06:14:25
18
TikTolik :
Часто болело горло, даже летом. И чтобы не болеть пил тёплую, хотя очень люблю холодные напитки (квас, молоко,...) И когда плюнул на эту осторожность и стал пить только с холодильника то горло болело всё реже и реже.
2026-09-10 18:00:56
2
тоша :
ну незнаю , у меня после кофе вообще аппетита нет
2026-09-10 13:49:45
6
Маникюр Белгород :
Всегда пью ледяное все из холодильника, и со льдом…. Горло последний раз болело в школе наверно…. А это как бэ 20 лет назад
2026-09-09 19:53:29
16
Хозяин Тик Ток :
50 лет пъю только холодную, ледяную воду. тёплую не переношу. горло никогда не болело.
2026-09-10 04:32:18
10
Elenalena1904 :
Живу так, как Вам советовали эти врачи, а здоровья нет и всё хуже становится.
2026-09-10 12:06:20
3
Tina :
39лет пью воду из холодильника с детства т.к. теплой не могу напиться. и проблем с горлом не знаю.
2026-09-09 19:12:05
15
Сергей :
с кофе полная бредятина
2026-09-10 17:39:56
1
user9503844327049 :
знакомый в жару попил ледяной воды со льдом - загремел в реанимацию,еле выжил
2026-09-10 10:43:07
0
Лилия Маршал :
Все замечательно! Но, каждый организм индивидуален! Если кому-то , от чего-то хорош , то другому человеку от этого плохо!
2026-09-10 07:20:32
4
milamils192 :
Всех обошёл и походу все посылали к психиатру и советы такие же давали. А психиатр молодец,ответил вам по Булгакову😂 И вуаля,здоровье в норме.😂
2026-09-10 12:31:00
2
Ольга Ромашка :
У каждого человека и каждого возраста свои привычки и менять их не нужно.
2026-09-10 10:14:52
2
Septima7 :
По поводу сна. А что делать тем кто работает в ночь или с работы приходит в 23:00 и позже?
2026-09-10 03:35:15
6
папа любит балб гам :
я кстати тоже перестала пить холодные напитки и воду из холодильника, реально горло не болит уже года два
2026-09-09 18:55:04
3
Ольга Дорофеева :
всё хорошо, но КОФЕ! Растворимый да влияет на желудок отрицательно, но зерновой из кофемашины, это самое лучшее.
2026-09-10 07:18:43
1
Lola Lolls :
хорошие советы. но кофе натощак в 5.45 отменить не могу😁😁😁
2026-09-09 18:57:28
3
_besnas :
Уже год ложусь в 21.30 ,а встаю в 5.30
Хоть что то улучшилось ?Нееет.
Единственный сон ,который я реально был для меня "здоровым" . После которого у меня действительно был запас сил. Это когда я ложилась спать в 9.00 утра ,а просыпалась через 6-7 часов. Собиралась и шла в ночную работать.
Организм не в курсах какое там время на часах.
2026-09-10 11:02:41
3
pro100elena :
не пью холодную воду. но у меня с детства хронический тонзиллит
2026-09-10 05:14:02
0
С Татьяна Г :
Действительно - бред!!! На своём опыте могу поспорить почти над каждым - пунктом!!! 👎🏻👎🏻👎🏻
2026-09-09 19:54:14
9
Люба Павлух :
Пийте холодну воду,навідь зимою.Якщо пити постійно теплу,то ,зимою,ковтнете холодного повітря,і буде вам,,щастя,,)))
2026-09-10 06:39:55
4
Status :
Все эти правила очень простые и известны ещё лет 100 назад , если не больше . Просто нужно их соблюдать . Человек , в первую очередь должен научиться любить и уважать себя , слушать свой организм .
2026-09-10 17:23:15
0
user167854518084 :
Самовнушение - великая сила!!!
2026-09-10 18:59:47
0
Валентина Кошева :
як не читать новості коли діти в Києві,да я лягаю з телефоном і п
росинаюсь з ним,бо не знаєш чи живі діти чи ні,і я не одна така,пишуть ті в кого все добре і дітей нема
2026-09-10 17:53:27
0
Александр :
Всё правильно. Или почти.....🔥
2026-09-10 17:35:02
0
люцифер :
про телефон с утра не получится,на связи с детьми
2026-09-10 05:27:38
0
To see more videos from user @user7161011602207, please go to the Tikwm
homepage.