@jfperchot: HPI : Ton cerveau ne s’arrête jamais ? Cherche ce qui l’alimente On associe souvent le HPI à une pensée en arborescence permanente. En réalité, tout le monde fonctionne avec une pensée en arborescence, mais celle-ci peut être exacerbée chez les personnes HPI. Et toutes ces pensées n’ont pas la même origine : une passion qui t’absorbe, quelque chose que tu veux absolument terminer, une situation que tu ressasses parce que tu n’as pas osé dire non… les causes peuvent être très différentes. Alors avant de chercher à « arrêter de penser », une question compte : est-ce que cela te gêne vraiment, et si oui, pour quoi ? C’est la réponse qui permet d’agir au bon endroit. Parfois, il faudra structurer et poser les choses sur papier. D’autres fois, travailler sur le perfectionnisme ou apprendre à se positionner. Il n’existe pas une seule réponse à toutes ces pensées. La clé : Le problème n’est pas forcément que tu penses trop. Il faut comprendre ce qui alimente tes pensées pour pouvoir agir sur leur véritable cause. 🎯 Tu veux aller plus loin ? 🚀✨ Alors regarde la masterclass (lien en bio) ou rejoins le groupe des Performeurs Équilibrés.

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Wednesday 09 September 2026 17:20:14 GMT