@manon.madore: La vérité ? Il n’y a pas un meilleur choix pour tout le monde. 🔹 Les machines peuvent être super intéressantes pour apprendre un mouvement, mieux cibler un muscle ou simplement se sentir plus à l’aise. 🔹 Les poids libres permettent davantage de liberté de mouvement et demandent souvent plus de stabilisation. 👉 Le meilleur choix dépend surtout de ton objectif, ton niveau, ton exercice et tes préférences. Et non, tu n’es pas obligé(e) de choisir un seul camp. 😌 Tu préfères les machines ou les poids libres ? 👇 #sport #musculatíon #sportconseils #motivation

Manon.M

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Wednesday 09 September 2026 17:38:47 GMT