@novelist_0.0: بے چين دل۔!!🤧🫀 #fyp #hearttouching #poetry #sadlines #emotion

✨ S  A م E E R 🍂
✨ S A م E E R 🍂
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 09 September 2026 18:39:28 GMT
4103
380
7
47

Music

Download

Comments

masoomwrite029
Masoom write 🥺💫 :
🥺🥺🥺
2026-09-10 05:58:19
0
syedahmad_24
Syed Ahmad 🦢 :
🤧
2026-09-09 19:25:14
1
rana.meher.ali
Ꮢᴀɴᴀ 𝐌ꫀ𝕙ꫀℝ 𝔸 𝕃 𝕀 :
♥️♥️♥️
2026-09-09 19:14:52
0
bismabutt1450
𝔹𝕚𝕤𝕄𝕒꧂ :
🥀🔥
2026-09-09 18:46:54
0
mazharbohar2
MAZHAR ATTARI 786 :
👍👍👍
2026-09-10 09:42:43
0
To see more videos from user @novelist_0.0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#مشاهير_تيك_توك #البالي_اتعبك_وعلي✌😏 #نيالا_الضعين_الفاشر_الجنينة_زالنجي #سودانيز_تيك_توك🇸🇩🇸🇩

About