fitness.sasha
Region: BY
Wednesday 09 September 2026 20:10:04 GMT
253759
16143
233
1207
Music
Download
Comments
сашлк :
моя бедность меня спасает
2026-09-26 12:33:25
711
машка хулигашка :
это не кп
2026-09-10 03:33:57
1069
Gaukhar :
Что я заметила, ты практически не ешь мясо…
2026-09-26 07:54:44
251
luvluvit :
от скуки мб
2026-09-10 09:10:10
666
преппи лиза 🧘🏽♀️ :
у вас не кп,у вас просто срывы,ну возможно это из-за эмоциональных проблем каких-то или из-за боязни не похудеть,желаю вам больших успехов продолжайте!! 🥹🙏🏼❤️
2026-09-09 20:16:52
1644
Kate :
Пипец мне стыдно есть если меня кто-то видит, а от публикации на весь тик ток я бы вообще умерла. Восхищаюсь вашей смелостью
2026-09-09 23:06:39
5625
Noyname :
мне от срывов помогает физическая нагрузка. Понимаю, что не голодная, но тянет напихаться едой, значит, иду гулять/пилатес. Йога очень помогает успокоить этот пищевой шум. Мы срываемся из-за эмоций, найдите свой выход эмоциям, и срывов практически не будет
2026-09-09 20:50:42
156
_quivixxx :
нужна работа не с телом, а с головой в первую очередь…и лучше с профессионалом, рхп ужасная штука и это надо лечить с психологом, и только после терапии и выстраивания здорового отношения с едой надо начинать работать именно с телом((( надеюсь вы справитесь❤️🩹
2026-09-09 23:19:18
332
вишня садовая :
у вас абсолютно отсутствуют медленные углеводы. начинайте день с овсянки или другой каши
2026-09-09 20:21:00
175
k :
это даже не кп
2026-09-10 10:33:04
6
Однажды :
я тебя понимаю
2026-09-10 04:00:45
26
Potnaya_bladota :
Это не кп
2026-09-14 19:11:28
14
Julia тв :
одни углеводы 😳
2026-09-10 05:16:51
29
ykdfj :
ой ужас какой. Может попробует пить больше воды. Часто чувство что что то хочется организм ошибочно путает с жаждой, так что может быть поможет (по крайней мере мне помогает). Удачи вам!
2026-09-09 22:06:44
131
Мизми :
Не знаю, может вам поможет, так как я тоже переодически ловлю кп, но заметила что у меня такое если я сижу дома весь день. И весь день дома у меня мысли только о еде, но если я чем то занята то у меня просто будто нет времени думать вечно о еде. Советую спорт, либо хобби, курсы какие нибудь, муз инструменты, танцы, рисование, что угодно что сконцентрирует вас на этом и вам будет интересно делать
2026-09-10 10:37:38
59
lollollollolol25 :
проблему надо из корней лечить, проблема в то что вы ищите комфорт в еде, надо понять что живете не ради еды, а едите что бы жить) вы не маленький ребенок и не нужно вам все это есть, вы уже знаете все это на вкус, вы должны понимать ЧТО вы едите, и есть чисто что бы питать ваше тело, и что бы оно было здоровым надо ему давать хорошее бжу, еда не развлечение) сама из этого еле выхожу
2026-09-09 20:44:12
452
mango :
кп происходит неосознанно, а это срыв
2026-09-14 18:43:35
80
@ :
Начни есть по обычному , потом убавляй порции и привыкнешь
2026-09-10 01:12:49
65
Ната Лья :
ох понимаю, понимаю
2026-09-10 18:19:05
25
kseniyaz.u :
У меня так же было раньше, это действительно из-за нехватки положительных эмоций. Сейчас эмоциональное состояние в норме, занимаюсь спортом через день и белок начала есть, и теперь даже мысли нет на такие переедания. Хотя раньше точно как у вас было КП.
2026-09-10 04:09:20
15
Людмила Панченко❤️🔥 :
Девушка, милая моя, попробуйте себя кормить перед сладким, хорошие порции по правилу тарелки, а потом ешьте сладкое) жто может помочь)
2026-09-14 13:12:29
6
Djiva :
Капец 😰 вот это у меня так же (((((((((
2026-09-10 08:28:14
8
Shapulik T. :
Сталкивалась с такой же ситуацией, много лет ушло на то чтобы переедания полностью исчезли из моей жизни. Вам стоит обратиться к специалисту и полностью прекратить похудение на момент терапии, иначе ситуация может усугубиться со временем
2026-09-10 06:37:21
6
Ладно :
Честно,у меня тоже было похожее,только переедания были беспрерывные на протяжении полугода. Тогда я перешла в новую школу, и переедала не из-за плохого рациона и тд, а просто из-за эмоций, за пол года вес вырос с 49 до 58. Сейчас ситуация стала гораздо легче и вес опустился до 52 без каких- либо диет. Так что в первую очередь следите за эмоциональным состоянием🙏🙏переедания случаются у всех,это просто временно
2026-09-09 21:19:15
7
Djenmoon :
Понимаю
2026-09-09 21:31:59
5
To see more videos from user @fitness.sasha, please go to the Tikwm
homepage.
