@user3732331597957: #CapCut

المحمداوي

Open In TikTok:

Region: IQ

Wednesday 09 September 2026 20:30:57 GMT

56

17

3

1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.61MB) Watermark .mp4 (0.94MB) Music .mp3

Comments

حسين المحمداوي اخو باشه :

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناتة

2026-09-09 23:28:43

0

علوش :

الله يرحمه رحمه واسعه ويسكن فسيح جناته بحق محمد وال محمد

2026-09-09 23:37:49

0

باسم المحمداوي :

2026-09-09 22:01:43

0

To see more videos from user @user3732331597957, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Người đã từng bị hoặc có nguy cơ cao bị Đột quỵ cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống. Thực phẩm phù hợp giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp, làm sạch mạch máu và giảm nguy cơ tái phát đột quỵ. Dưới đây là những nhóm thực phẩm rất tốt cho người phòng ngừa và phục hồi sau đột quỵ: 👇👇👇👇👇 1 🐟🐟🐟 Cá béo giàu Omega-3 Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi chứa nhiều axit béo omega-3. Lợi ích: Giảm viêm trong mạch máu Hạn chế hình thành cục máu đông Giảm nguy cơ tắc mạch gây đột quỵ Ví dụ: Cá hồi, Cá thu, Cá mòi 👉 Nên ăn 2–3 bữa cá mỗi tuần. 2 🥦🥬🥬 Rau lá xanh đậm Rau xanh rất giàu vitamin K, kali và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu. Ví dụ: Rau bina, Cải bó xôi, Bông cải xanh Lợi ích: Giảm huyết áp Cải thiện lưu thông máu Hạn chế xơ vữa động mạch 3 🍓🍅🍒 Các loại quả mọng Các loại quả mọng chứa nhiều flavonoid, giúp bảo vệ tim mạch và não. Ví dụ: Việt quất, Dâu tây Lợi ích: Giảm nguy cơ đột quỵ Tăng độ đàn hồi của mạch máu Chống lão hóa tế bào não 4 🧄🧄🧄 Tỏi – thực phẩm làm sạch mạch máu Tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên”. Tác dụng: Giảm cholesterol xấu Ngăn hình thành mảng bám trong mạch máu Hỗ trợ ổn định huyết áp 👉 Có thể ăn 1–2 tép tỏi mỗi ngày. 5 🫘🥜🫘 Các loại hạt tốt cho tim mạch Ví dụ: Hạt óc chó, Hạnh nhân, Hạt chia Lợi ích: Cung cấp chất béo tốt Giảm cholesterol Bảo vệ hệ mạch máu 👉 Nên ăn một nắm nhỏ mỗi ngày. 6 🌽🌽🌽 Ngũ cốc nguyên hạt Ví dụ: Yến mạch, Gạo lứt Lợi ích: Giảm cholesterol Ổn định đường huyết Tốt cho tim và não 7 🍌🍌🍌 Chuối – thực phẩm giàu kali Chuối chứa nhiều kali giúp điều hòa huyết áp. Tác dụng: Giảm nguy cơ tăng huyết áp Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh Giảm nguy cơ đột quỵ 8 🫒🫒🫒 Trà xanh Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Lợi ích: Giảm mỡ máu Bảo vệ thành mạch Cải thiện lưu thông máu 🫵🫵🫵🫵🫵 ✅ Một số nguyên tắc ăn uống quan trọng cho người có nguy cơ đột quỵ: Giảm muối và thực phẩm chế biến sẵn Hạn chế thịt đỏ và đồ chiên rán Ăn nhiều rau, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt Uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày 💡 Lưu ý: Người có bệnh nền như Tăng huyết áp, Đái tháo đường hoặc Rối loạn mỡ máu càng cần kiểm soát chế độ ăn để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ. 👇👇👇👇👇 Xem thêm sản phẩm ngừa Đột Quỵ trong video: @Ancung Đột Quỵ Store #suckhoechomoinguoi #dotquy #ancung #taibien #suckhoe .

Người đã từng bị hoặc có nguy cơ cao bị Đột quỵ cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống. Thực phẩm phù hợp giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp, làm sạch mạch máu và giảm nguy cơ tái phát đột quỵ. Dưới đây là những nhóm thực phẩm rất tốt cho người phòng ngừa và phục hồi sau đột quỵ: 👇👇👇👇👇 1 🐟🐟🐟 Cá béo giàu Omega-3 Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mòi chứa nhiều axit béo omega-3. Lợi ích: Giảm viêm trong mạch máu Hạn chế hình thành cục máu đông Giảm nguy cơ tắc mạch gây đột quỵ Ví dụ: Cá hồi, Cá thu, Cá mòi 👉 Nên ăn 2–3 bữa cá mỗi tuần. 2 🥦🥬🥬 Rau lá xanh đậm Rau xanh rất giàu vitamin K, kali và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu. Ví dụ: Rau bina, Cải bó xôi, Bông cải xanh Lợi ích: Giảm huyết áp Cải thiện lưu thông máu Hạn chế xơ vữa động mạch 3 🍓🍅🍒 Các loại quả mọng Các loại quả mọng chứa nhiều flavonoid, giúp bảo vệ tim mạch và não. Ví dụ: Việt quất, Dâu tây Lợi ích: Giảm nguy cơ đột quỵ Tăng độ đàn hồi của mạch máu Chống lão hóa tế bào não 4 🧄🧄🧄 Tỏi – thực phẩm làm sạch mạch máu Tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên”. Tác dụng: Giảm cholesterol xấu Ngăn hình thành mảng bám trong mạch máu Hỗ trợ ổn định huyết áp 👉 Có thể ăn 1–2 tép tỏi mỗi ngày. 5 🫘🥜🫘 Các loại hạt tốt cho tim mạch Ví dụ: Hạt óc chó, Hạnh nhân, Hạt chia Lợi ích: Cung cấp chất béo tốt Giảm cholesterol Bảo vệ hệ mạch máu 👉 Nên ăn một nắm nhỏ mỗi ngày. 6 🌽🌽🌽 Ngũ cốc nguyên hạt Ví dụ: Yến mạch, Gạo lứt Lợi ích: Giảm cholesterol Ổn định đường huyết Tốt cho tim và não 7 🍌🍌🍌 Chuối – thực phẩm giàu kali Chuối chứa nhiều kali giúp điều hòa huyết áp. Tác dụng: Giảm nguy cơ tăng huyết áp Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh Giảm nguy cơ đột quỵ 8 🫒🫒🫒 Trà xanh Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Lợi ích: Giảm mỡ máu Bảo vệ thành mạch Cải thiện lưu thông máu 🫵🫵🫵🫵🫵 ✅ Một số nguyên tắc ăn uống quan trọng cho người có nguy cơ đột quỵ: Giảm muối và thực phẩm chế biến sẵn Hạn chế thịt đỏ và đồ chiên rán Ăn nhiều rau, trái cây, cá và ngũ cốc nguyên hạt Uống đủ 1,5–2 lít nước mỗi ngày 💡 Lưu ý: Người có bệnh nền như Tăng huyết áp, Đái tháo đường hoặc Rối loạn mỡ máu càng cần kiểm soát chế độ ăn để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ. 👇👇👇👇👇 Xem thêm sản phẩm ngừa Đột Quỵ trong video: @Ancung Đột Quỵ Store #suckhoechomoinguoi #dotquy #ancung #taibien #suckhoe .

Thần Ăn phần 3 - Châu Tinh Trì #xuhuong #thanan #TikTokShop99 #chautinhtinh #chautinhtri

Thần Ăn phần 3 - Châu Tinh Trì #xuhuong #thanan #TikTokShop99 #chautinhtinh #chautinhtri

repost cuz I got muted 😢 #fyp #waterusage #globalwarming #boycotnestle #nestle

repost cuz I got muted 😢 #fyp #waterusage #globalwarming #boycotnestle #nestle

Feel confident in every stride, Perfect fit that hugs your legs gently, Cultural festivals, Be the first to try new styles, Which hosiery trend excites you?。#SecondhandFashionUSA #BridalLingerie #YoungFashionistas #FashionAddict #SecondhandLovers

Feel confident in every stride, Perfect fit that hugs your legs gently, Cultural festivals, Be the first to try new styles, Which hosiery trend excites you?。#SecondhandFashionUSA #BridalLingerie #YoungFashionistas #FashionAddict #SecondhandLovers

Consistency in progressive overload is key, track it with #liftlyapp #liftly #gym #biceps

Consistency in progressive overload is key, track it with #liftlyapp #liftly #gym #biceps

Discover stockings that hug your legs perfectly, Stretchable fabric that adapts to your shape, Office meetings and professional events, Shop sustainably with eco-friendly options, How do you store your stockings?。#SecondhandSocks #StockingsAccessories #FashionLovers #FashionSale #FashionDeals

Discover stockings that hug your legs perfectly, Stretchable fabric that adapts to your shape, Office meetings and professional events, Shop sustainably with eco-friendly options, How do you store your stockings?。#SecondhandSocks #StockingsAccessories #FashionLovers #FashionSale #FashionDeals

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy