@sergio.onmyway: 💩 ¿Miras tus heces? Deberías prestarles atención. El color, la forma, la consistencia y la frecuencia pueden dar información sobre tu salud digestiva. En general, las heces saludables suelen ser marrones, formadas y fáciles de evacuar. Algunos alimentos pueden cambiar temporalmente su color u olor, como la remolacha o la cebolla, y esto suele ser normal. Si notas cambios persistentes en el color, la consistencia, la frecuencia o presencia de sangre, consulta con un profesional de la salud. ¿Alguna vez has revisado estos cambios? 👇