@alegzerm: baje 10kgs de grasa en 4 meses y aquí te dejo 4 tips que me hubiera gustado saber antes para hacerme el proceso mucho más ameno!! espero te sirvan estos tips como a mi, te leo en los comentarios!:) #alegzerm #Fitness #consejosparamujeres #motivacion #bajardepeso
Ale Gómez
Region: MX
Wednesday 09 September 2026 22:52:55 GMT
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Comments
Sebastian :
Yo bajé 8 Kg como en dos meses pero estaba tanto en sobrepeso que no se notan mucho y todavía me falta más pero perdí un poco la motivación
2026-09-10 04:17:19
780
ViviTok :
Que bonito tu make up 😍
2026-09-10 02:01:31
115
Raúl javier Servin v :
y como extra no todo el cambio se ve en la bascula se ve en la ropa, energia, estado de animo, como dormimos,
2026-09-10 21:22:24
274
Isai Walls :
Mucha sabiduría en estos consejos 🫰🏼
2026-09-09 23:32:43
174
Katt Clark 🌸 :
ahi les digo como me va bitches
2026-09-11 02:18:18
21
Circeee :
porque aprendiste a la mala? 😭
2026-09-10 13:15:17
7
rebecapillado :
Súper reaaaaaal todo, a mi me funcionó probar de todo, gym, caminar, correr, pilates, etc. porque me aburría, entonces alterno las actividades ✨
2026-09-10 18:52:14
153
ale :
Tenemos el mismo nombre Jajajaja
2026-09-10 02:19:00
12
Danny :
Primero y antes que nada vayan a un especialista!! Todos tenemos cuerpos y requerimientos diferentes 🫶🏻 todos los tips acertados!!
2026-09-10 20:27:18
12
Luz :
te pareces a la chica que va a Harvard
2026-09-21 11:03:27
2
Mariana Miranda :
yo solo hice el número 4 y bajé 11 kilos jajajajaja entonces lit creo que eso es lo más importante
2026-09-15 04:03:01
7
Lorena Valadez :
Tqmmmm shiquita 🥰 mejoraste mi día
2026-09-10 22:55:09
1
🧀 :
Como pego bien la piel al musculooo help
2026-09-10 16:25:58
16
𝓡𝓸𝓼𝓮𝓷𝓻𝓸𝓽 🌹 :
Te acabo de conocer y ya me caíste Super bien 💖✨
2026-09-11 14:14:36
2
Gaby :
lo de que te amas es taaaaan real, me atrevo a decir que es de lo más eficaaaaz!🙂↕️💗
2026-09-10 05:19:17
6
morningstarlove18 :
guapisima
2026-09-11 03:38:39
1
Tatiana :
Muchas gracias!!!!!
2026-09-09 23:41:49
4
Raúl javier Servin v :
les recomiendo ampliamente El Doc en Netflix Zonas Azules o the Blue zones
2026-09-15 03:47:40
2
Paulasolea1 :
Me encantó Ale que bonito seamos amigas
2026-09-10 03:13:35
1
Elena Campos 🔮 :
El make up>>>
2026-09-14 03:15:43
1
esalamari :
Me pasas tu Nutriologa 🙂 gracias
2026-09-12 07:38:31
1
Pattygarcial :
Solo duerme y uno con insomnio :( me encanta entrenar pero últimamente ya ni eso puedo porq no duermo y me siento tan agotada al día siguiente.. help!
2026-09-22 08:12:29
0
Emma :
que buenos tips
2026-09-22 02:04:48
0
mimi :
cómo se cuando como lo suficiente???
2026-09-18 20:46:02
0
marivsa :
Dormir lo suficiente es lo más difícil para mí… mi cuerpo está lleno de cortisol jajaja
2026-09-11 18:49:29
0
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