@g2med1: Tus huesos parecen sólidos e indestructibles… pero pueden comenzar a debilitarse silenciosamente. La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos pierden densidad y resistencia, volviéndose más frágiles y aumentando el riesgo de sufrir fracturas. Lo más peligroso es que muchas veces no produce síntomas. Una persona puede sentirse completamente bien mientras, poco a poco, la estructura interna de sus huesos pierde resistencia. Nuestros huesos no son estructuras inmóviles. Constantemente están en proceso de renovación gracias a células especializadas: los osteoblastos, encargados de formar hueso nuevo, y los osteoclastos, que participan en la reabsorción del tejido óseo. Cuando este equilibrio se altera y se pierde más hueso del que se forma, la estructura interna comienza a debilitarse. Las fracturas por osteoporosis pueden ocurrir con mayor frecuencia en zonas como la cadera, las vértebras y la muñeca. En algunos casos, incluso una caída leve puede ser suficiente para provocar una fractura. Por eso, cuidar la salud ósea no consiste únicamente en consumir calcio. La alimentación, la vitamina D, la actividad física, el ejercicio de fuerza y la detección oportuna de personas con riesgo también desempeñan un papel fundamental. La osteoporosis puede avanzar en silencio, pero sus consecuencias pueden cambiar una vida en segundos. #G2Medic #Medicina #Osteoporosis #Huesos #SaludÓsea

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Thursday 10 September 2026 01:07:58 GMT