@marialuiza.es: é mais simples do que a gente acha! aprender a ler rótulos ajuda demais #emagrecimento #dicas #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #autocuidadofeminino

Maria Luiza
Maria Luiza
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Thursday 10 September 2026 02:29:23 GMT
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Comments

henriquejsr_
henriquejsr_ :
o de nutella é 4 reais, o fit é 20… tem esse detalhe também
2026-09-10 04:41:24
20189
janacarvcabral
Jana ✨ :
Fora q a maioria desses doces fits SÃO HORRÍVEIS.
2026-09-10 15:14:35
10592
mateusvahl
Mateus :
Eu lembro de ser criança e a solução pra emagrecer era uns chás doídos duvidosos
2026-09-10 04:16:20
8656
mayra.sanmiguel
Máyra Sanmiguel :
Sem contar q esses adoçantes fazem mt mal pro intestino
2026-09-10 03:48:49
1209
biameneghella
Bia 🦋 :
Quem dos anos 2000 nunca encheu a boca de gojiberry tentando gostar porque era milagroso kkkkkkkk
2026-09-10 12:33:25
805
crixandrade
Cris :
amei a autorização pra comer nutella
2026-09-10 13:28:20
4744
thalitaumm
tha :
E a época do Herbalife? Ahahahhaah gente quem sobreviveu a aquilo sobrevive a tudo
2026-09-10 18:43:50
1023
an4_fl4vi4
ana 💭 :
sem contar que essas barrinhas proteicas tem gosto de ração de cachorro....
2026-09-10 12:10:45
1590
bebellef
Bebelle :
trabalho com equipe 100% feminina e elas gastam um dinheiro pra "evitar o doce". eu falo "come logo 1 bombom que é 3 reais ao invés desse pedaço de papelão melecado de 18 reais"
2026-09-10 10:46:15
292
nathaliamouraz
Nathalia Moura :
Eu já emagreci 23kg e não abri mão de NENHUM doce! 😂 Claro que tenho consciência e controlo minhas calorias diárias para estar sempre em déficit… mas sim, dá pra comer um docinho sempre! Acreditem
2026-09-10 04:06:40
1146
amandateruelnutri
Amanda Teruel :
sou a maior defensora disso!!! Doce fitness é pura enganação… a gande maioria é bem mais calorico, mais caro e entupido de adoçantes (que causam gases). Da pra comer um doce todo dia na quantidade certa dentro da dieta e emagrecer!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
2026-09-10 10:10:48
137
isasantoosx_
Isa Santos :
batom, Paçoca, sonho de valsa,puro branco, doce de leite... muito mais barato e menos calorias
2026-09-11 14:55:45
290
lizaafigueiredo
lizaafigueiredo :
Igual pasta de amendoim, Deus me livre! Melhor um docinho de leite sem culpa.
2026-09-10 23:28:43
82
arauujo.b
B! :
todos os dias como meu docinho nada fit💁🏻‍♀️
2026-09-10 10:55:08
404
sour_c4ndy_
bb_elle_ :
e o melhor é a pessoa comprar um monte de produto fit, mas n comer uma fruta, um legume e ainda falar q leite e pão vai te inflamar. LEMBREM SEMPRE Q O BÁSICO FUNCIONA!!!
2026-09-10 05:29:22
58
draleticia.araki
draleticia.araki :
Fora que esses “doces de proteína” são horrorosos e nao matam a vontade coisa nenhuma
2026-09-10 09:34:25
332
angelariely
Angela :
Fui comprar um cereal pra comer depois da natação, fui atrás do “zero adição de açúcar”, PRA QUÊEEEE tinha quase o dobro de calorias e carboidratos do que o da Nescal
2026-09-10 23:37:14
19
cabritastar
cabri :
Concordo!! Emagreci 10kg em 2020 e foi no seco kkkkkkkkk supercoffee, whey assim e assado, milhões de suplementos etc não me abalam
2026-09-10 10:59:34
22
marcelacunhha
MARCELA :
Mds eu sempre falo que nós que nos convertemos ao fitness antes de 2024 vencemos muito
2026-09-10 12:49:07
5
user25096170
User :
Muito real isso
2026-09-10 03:13:18
29
eunicollemartinss
Nicolle :
bem melhor comer pouco doce sendo DOCE DE VERDADE do que essas gororobas
2026-09-10 14:25:36
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florapiresvieira
Flora Pires :
Nutella be ready é a meeelhor sobremesa pra quem faz dieta
2026-09-10 11:50:29
13
onenael
Natanael Santos :
Ah tem umas coisas fitness atualmente que até prestam, iogurte zero, magic toast. Mas realmente boa parte dessas barras de proteína são furada
2026-09-10 13:05:27
5
s2alines
s2alines :
Parei de oscilar meu peso depois que parei de comprar firulas fitness
2026-09-10 19:58:15
29
biaancaborges
Bianca Borges :
Se voce que emagreceu em 2021 pensa assim imagina quem ta nessa vida desde 2017 kkkkk, eu estou nessa vida a quase 10 anos e vejo o quanto as pessoas adoeceram muito com a vida fitness!
2026-09-10 13:37:09
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