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@hannahh.daviss11: it’s my sweet baby boys birthday🥹 #fyp #trending #blowthisup #blonde #blackcats

hannah🎀
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Thursday 10 September 2026 04:15:23 GMT
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No vídeo de hoje, mostro como montar uma prancha de equilíbrio usando apenas macarrão de piscina — um recurso simples, barato e muito eficaz para a fisioterapia em casa. Essa prancha caseira é extremamente versátil e pode ser usada com segurança em atendimentos com idosos. Com ela, conseguimos trabalhar diversos aspectos fundamentais para a funcionalidade e prevenção de quedas, como: ✅ Equilíbrio e estabilidade corporal ✅ Controle postural em ortostase (em pé) ✅ Propriocepção dos membros inferiores ✅ Mobilidade ativa do tornozelo ✅ Ajustes posturais e respostas reativas ao desequilíbrio Além disso, ela é leve, fácil de transportar e adaptável para diferentes níveis de dificuldade — podendo ser usada tanto em exercícios estáticos quanto dinâmicos. Esse tipo de criatividade é essencial na fisioterapia domiciliar, onde nem sempre temos equipamentos sofisticados à disposição. Com poucos materiais, conseguimos proporcionar estímulos de qualidade e segurança para nossos pacientes. Assista ao passo a passo no vídeo e salve essa ideia para aplicar nos seus atendimentos! Quem disse que fisioterapia de qualidade precisa ser cara? 😉💚 #fisioterapiadomiciliar #fisioterapia #atendimento #fisioterapeuta #idosos #gerontologia #geriatria #materiais #DIY #criatividade #exercicios
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