@ebn_2101: #capcut sa rang he😁

bờ en

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 10 September 2026 05:03:16 GMT

6169

842

13

68

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.33MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.33MB) Watermark .mp4 (2.59MB) Music .mp3

Comments

giahao.084 :

đẹp trai théee nhờ 😘

2026-09-10 05:04:35

1

Danh Bất Hư Truyền :

Hot hot xuhuong idol oi

2026-09-10 15:25:00

0

LV :

😳😳

2026-09-10 05:11:11

2

thh :

hàn quốc

2026-09-10 05:04:31

1

Danh Bất Hư Truyền :

Ngày lọ mấy cử v e😁

2026-09-10 05:38:01

0

Thành phát nì :

V thì tốn gái lắm em ạ

2026-09-10 09:07:10

1

V :

ẻ

2026-09-10 08:00:34

1

To see more videos from user @ebn_2101, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

I Grevip Nerve-Soothing Vitamins - Provides nutritional support for sciatic nerve health - Supplements with multiple vitamins and magnesium.#Wellness #NerveHealth #Magnesium #DailyVitamins #HealthyRoutine

I Grevip Nerve-Soothing Vitamins - Provides nutritional support for sciatic nerve health - Supplements with multiple vitamins and magnesium.#Wellness #NerveHealth #Magnesium #DailyVitamins #HealthyRoutine

Mid traps workout. This is the sleeper build muscle, the one that makes your t-shirt hang wide while you're standing still doing nothing. You can't see mid traps in a mirror. That's exactly why nobody trains them, and it's exactly why they work. Run this test first. Stand up, let your arms hang dead, look at your hands in the mirror. If your palms face backward and you're looking at the backs of your hands, your shoulders have already rolled forward. Years of pressing dragged them there and your shirt has been collapsing inward ever since. Width isn't only muscle. It's where your collarbones are parked. Mid traps are the cable that holds that frame open. Load them heavy enough and they pin your shoulder blades flat against your ribs all day, not just during the set. Shoulders sit back, shirt drapes straight down off the outer edge of your delts, and you get read as wide from twenty feet away before you've said a word. There's a strength side too. A chest that's folded forward leaks force on every press you own. The movement, before your next pull day: 1️⃣ Chest flat on a 30 degree incline bench, dumbbells hanging straight down 2️⃣ Drive your elbows high and wide, level with your shoulders, never toward your waist 3️⃣ Hold two full seconds at the top and squeeze the blades until it nearly cramps 3 sets of 12 to 15, first movement of the session while you're fresh. Twice a week. This is a posture muscle, so it responds to frequency more than it responds to load. Two checks while you run it. Feel it in your biceps and you're pulling with your hands, so let the elbows lead. Feel it in your upper traps instead of between the blades and your elbows have drifted too high, drop them an inch. Save this and run the palm test tonight in a t-shirt 👇 Which muscle do you want broken down next? Drop it below. ⚡️ If you want to get 12 week sleeper build blueprint - Link in bio #tiktokgrowthchallenge #sleeperbuild #midtraps #functionalstrength

Mid traps workout. This is the sleeper build muscle, the one that makes your t-shirt hang wide while you're standing still doing nothing. You can't see mid traps in a mirror. That's exactly why nobody trains them, and it's exactly why they work. Run this test first. Stand up, let your arms hang dead, look at your hands in the mirror. If your palms face backward and you're looking at the backs of your hands, your shoulders have already rolled forward. Years of pressing dragged them there and your shirt has been collapsing inward ever since. Width isn't only muscle. It's where your collarbones are parked. Mid traps are the cable that holds that frame open. Load them heavy enough and they pin your shoulder blades flat against your ribs all day, not just during the set. Shoulders sit back, shirt drapes straight down off the outer edge of your delts, and you get read as wide from twenty feet away before you've said a word. There's a strength side too. A chest that's folded forward leaks force on every press you own. The movement, before your next pull day: 1️⃣ Chest flat on a 30 degree incline bench, dumbbells hanging straight down 2️⃣ Drive your elbows high and wide, level with your shoulders, never toward your waist 3️⃣ Hold two full seconds at the top and squeeze the blades until it nearly cramps 3 sets of 12 to 15, first movement of the session while you're fresh. Twice a week. This is a posture muscle, so it responds to frequency more than it responds to load. Two checks while you run it. Feel it in your biceps and you're pulling with your hands, so let the elbows lead. Feel it in your upper traps instead of between the blades and your elbows have drifted too high, drop them an inch. Save this and run the palm test tonight in a t-shirt 👇 Which muscle do you want broken down next? Drop it below. ⚡️ If you want to get 12 week sleeper build blueprint - Link in bio #tiktokgrowthchallenge #sleeperbuild #midtraps #functionalstrength

#greenscreen #greenscreensticker #goviral #

#greenscreen #greenscreensticker #goviral #

Christmas🎄 around the global 🌍🎅🏻 #christmas #holidays #santa #countryball #fyp

Christmas🎄 around the global 🌍🎅🏻 #christmas #holidays #santa #countryball #fyp

Có một điều mẹ nào cũng âm thầm mong chờ: mỗi lần con tăng thêm một chút cân, mẹ lại vui thêm một chút. Nhưng liệu mẹ có biết, đằng sau từng gam cân nặng của con là cả một hành trình chăm sóc đầy yêu thương? Từ những ngày con hợp tác uống sữa hơn, tiêu hoá ổn định hơn, đến khoảnh khắc mẹ bất ngờ khi thấy cân nặng của con nhích lên từng chút - mỗi thay đổi nhỏ đều khiến mẹ hạnh phúc. Hôm nay, mẹ con mình cùng ghi lại hành trình ấy với Calokid Gold Mẹ có tò mò câu chuyện tăng cân của các bé khác sẽ như thế nào không? Nếu mẹ cũng đang có một hành trình đáng nhớ cùng bé, đừng ngại chia sẻ nhé. Biết đâu câu chuyện của mẹ lại trở thành động lực cho một mẹ khác trên hành trình chăm con khỏe mạnh hơn #CalokidGold #Caithienthetrang #Tieuhoatot

Có một điều mẹ nào cũng âm thầm mong chờ: mỗi lần con tăng thêm một chút cân, mẹ lại vui thêm một chút. Nhưng liệu mẹ có biết, đằng sau từng gam cân nặng của con là cả một hành trình chăm sóc đầy yêu thương? Từ những ngày con hợp tác uống sữa hơn, tiêu hoá ổn định hơn, đến khoảnh khắc mẹ bất ngờ khi thấy cân nặng của con nhích lên từng chút - mỗi thay đổi nhỏ đều khiến mẹ hạnh phúc. Hôm nay, mẹ con mình cùng ghi lại hành trình ấy với Calokid Gold Mẹ có tò mò câu chuyện tăng cân của các bé khác sẽ như thế nào không? Nếu mẹ cũng đang có một hành trình đáng nhớ cùng bé, đừng ngại chia sẻ nhé. Biết đâu câu chuyện của mẹ lại trở thành động lực cho một mẹ khác trên hành trình chăm con khỏe mạnh hơn #CalokidGold #Caithienthetrang #Tieuhoatot

BONGKAR FRAMING ELITE: Drama Pajak vs Realita UU Perampasan Aset! 🚨

BONGKAR FRAMING ELITE: Drama Pajak vs Realita UU Perampasan Aset! 🚨

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy