@i_am_main_man: This one don miss road 😂 @Manchester United

Mãîñ Mãñ
Mãîñ Mãñ
Open In TikTok:
Region: NG
Thursday 10 September 2026 08:04:47 GMT
17931
4376
81
316

Music

Download

Comments

222diddy
Olasunkanmi 🎉💗🥳 :
This one done die this night sha 😂😂
2026-09-10 10:22:46
0
biggietv1999
biggie tv :
Dey play ooo Man U fit lose to this team go beat Bayern 🤣🤣🤣
2026-09-10 09:31:23
28
incomingbulu
incomingbulu :
Haaa, me I no make mouth ooo😂😂😂
2026-09-10 12:19:37
0
lukazzy4
Lukazzy 💫❤️ :
Anything less than five goals no be my team play am
2026-09-10 08:24:50
18
realestosha
OSHA YÈN✌️💛 :
In Jesus Name We Pray 🤣😂😂🤣🤣😂🤣😂😂😂
2026-09-10 08:17:23
66
al_qoyyumiy
Al Qoyyumiy :
after how many years
2026-09-10 09:08:09
2
tobycash345
tobycash345 :
Abeg e don do make Man U no go disgrace us this night lol
2026-09-10 09:54:41
1
toplifestyle_0
Living without regret 💸🙏🏾❤️ :
Man U hah! 😂
2026-09-10 09:01:27
8
alfasheriffu
Talentedsenate :
Walai 🤣🤣🤣🤣
2026-09-10 09:18:34
6
yourregularbrokeboy3
Adedayo :
So LUKU na Man U fans
2026-09-10 09:56:09
3
dammynizy
Nizy :
Sabah masazir to win 😁😁
2026-09-10 09:05:43
2
olamide18069
🏝️Alhamdulillahi 🏝️ :
Yes boss
2026-09-10 09:37:16
2
seyiwire0
§ëÿï Ẅïŕë :
Better win today
2026-09-10 09:11:52
1
real_idrisment
AYODEJI❤️‍🩹 :
Lol 😂
2026-09-10 12:36:56
0
user9401653116147
user9401653116147 :
I no follow una make mouth ooo😅
2026-09-10 11:27:14
0
rahman.damilare
rahman damilare :
17:1
2026-09-10 11:35:07
0
melodyboi19
melodyboi19 :
GGMU
2026-09-10 12:07:08
0
sayless138
Go crazy 😜 :
Oga una no fit win 😂
2026-09-10 12:04:17
0
gheeblack21
GHEEBLACK🖤🧸🤖 :
United ⚽❤️
2026-09-10 12:01:49
0
To see more videos from user @i_am_main_man, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بما أنكم أحببتم منشور الأمس، 😁 👇👇لديّ منشور مشابه لكم اليوم، وسأشارككم المزيد من المعلومات حول شدة التمرين. 👌 🔴التمرين 1: تمرين ثبات يستهدف العضلات المسؤولة عن التوازن في الساق اليمنى  🔵التمرين: 10 ثوانٍ 🔵الراحة: 10 ثوانٍ  🔵عدد التكرارات: 3 تكرارات متتالية لكل ساق  🔵عدد المجموعات: 3 مجموعات مع راحة مدتها 3 دقائق بين كل مجموعة  🔴التمرين 2: تمرين التحمل: يستهدف التحمل اللاهوائي، حيث إن هذا التمرين عالي الشدة 🔵التمرين: 10 ثوانٍ 🔵الراحة: لا راحة  🔵عدد التكرارات: 3 🔵المجموعات: 3 مع راحة مدتها 3 دقائق بين كل مجموعة 🔴التمرين 3: تمرين السرعة: في هذا التمرين، نطور القوة الانفجارية لتحسين سرعة الانطلاق  🔵التمرين: 4 ثوانٍ  🔵الراحة: راحة كاملة  🔵عدد التكرارات: 5  🔴التمرين 4: تمرين تحمل القوة : في هذا التمرين، نستخدم تمرين القرفصاء السومو لاستهداف عضلات المقربة. يركز هذا التمرين على تحمل القوة  بدلاً من تضخم العضلات.  🔵مدة التمرين: 10 ثوانٍ  🔵الراحة: 5 ثوانٍ  🔵عدد التكرارات: 3  🔵عدد المجموعات: 3 مع راحة مدتها 3 دقائق بين كل مجموعة  🔴التمرين 5: تمرين الرشاقة: نستهدف في هذا التمرين القدرة على تغيير الاتجاه بسرعة في المساحات الضيقة   🔵التمرين: 10 ثوانٍ 🔵الراحة: 30 ثانية  🔵عدد التكرارات: 5  🔵مجموعة واحدة 🟢ملاحظات:  ✅هذه مجرد أمثلة بسيطة. ✅يمكن تعديل شدة التمرين بناءً على المستوى  والعمر.
بما أنكم أحببتم منشور الأمس، 😁 👇👇لديّ منشور مشابه لكم اليوم، وسأشارككم المزيد من المعلومات حول شدة التمرين. 👌 🔴التمرين 1: تمرين ثبات يستهدف العضلات المسؤولة عن التوازن في الساق اليمنى 🔵التمرين: 10 ثوانٍ 🔵الراحة: 10 ثوانٍ 🔵عدد التكرارات: 3 تكرارات متتالية لكل ساق 🔵عدد المجموعات: 3 مجموعات مع راحة مدتها 3 دقائق بين كل مجموعة 🔴التمرين 2: تمرين التحمل: يستهدف التحمل اللاهوائي، حيث إن هذا التمرين عالي الشدة 🔵التمرين: 10 ثوانٍ 🔵الراحة: لا راحة 🔵عدد التكرارات: 3 🔵المجموعات: 3 مع راحة مدتها 3 دقائق بين كل مجموعة 🔴التمرين 3: تمرين السرعة: في هذا التمرين، نطور القوة الانفجارية لتحسين سرعة الانطلاق 🔵التمرين: 4 ثوانٍ 🔵الراحة: راحة كاملة 🔵عدد التكرارات: 5 🔴التمرين 4: تمرين تحمل القوة : في هذا التمرين، نستخدم تمرين القرفصاء السومو لاستهداف عضلات المقربة. يركز هذا التمرين على تحمل القوة بدلاً من تضخم العضلات. 🔵مدة التمرين: 10 ثوانٍ 🔵الراحة: 5 ثوانٍ 🔵عدد التكرارات: 3 🔵عدد المجموعات: 3 مع راحة مدتها 3 دقائق بين كل مجموعة 🔴التمرين 5: تمرين الرشاقة: نستهدف في هذا التمرين القدرة على تغيير الاتجاه بسرعة في المساحات الضيقة 🔵التمرين: 10 ثوانٍ 🔵الراحة: 30 ثانية 🔵عدد التكرارات: 5 🔵مجموعة واحدة 🟢ملاحظات: ✅هذه مجرد أمثلة بسيطة. ✅يمكن تعديل شدة التمرين بناءً على المستوى والعمر.

About