@marafon18_6: 🧇 КАБАЧКОВІ ВАФЛІ Ніжні та хрусткі вафлі з кабачка, твердого сиру та часнику. 🔹 105 кКал на 100 г 🔹 Б/Ж/В - 6.2 / 4.2 / 10.9 ІНГРЕДІЄНТИ: Кабачки – 300 г Яйце куряче – 1 шт. Сир твердий – 30 г Борошно – 40 г Часник, сіль, спеції ПРИГОТУВАННЯ: Кабачок подрібнюємо на тертці, відтискаємо зайву рідину. Додаємо яйце, борошно, натертий сир, подрібнений часник, сіль та улюблені спеції. Ретельно перемішуємо масу до однорідності. Викладаємо тісто у розігріту вафельницю та випікаємо до золотистості. 🍽 Програма харчування з готовим меню під вашу норму калорій 💃 Результат без дієт та спортзалу! 📦 Підтримка, чат 21 день без цукру та бонуси 💌 Пишіть у директ ➡️ за деталями 💬 #кабачковівафлі #вафлізкабачка #ппвафлі #ппсніданок #кориснийсніданок

marafon18_6

Open In TikTok:

Region: UA

Thursday 10 September 2026 14:00:00 GMT