@katja.gre: Am Ende juckts doch überhaupt nicht… einfach probieren und schauen was passiert 💪🏼😆😅 Wer ist dabei?? #marathonberlin

katja.gre
katja.gre
Open In TikTok:
Region: DE
Thursday 10 September 2026 08:58:17 GMT
2132
65
2
1

Music

Download

Comments

dias7575
Dias7575 :
Bin auch dabei, peile genauso wie du zwischen 4 und 5 Stunden. Will es einfach genießen. Du bist nicht alleine 54.000 andere laufen mit. Wir schaffen es 💪💪💪💪💪
2026-09-14 03:14:25
1
its.sandra030
its.sandra030 :
Ich bin Berlin schon 2* gelaufen. Genieße es einfach. Am Anfang lieber langsamer, wenn du ab KM 21 merkst, du hast noch Kraft, dann eher anziehen. Berlin ist mega. Bin gerade meinen 2. Major in Sydney gelaufen, ohne Zeitdruck und beste Zeit bedeutet: hab die beste Zeit!
2026-09-10 10:07:18
0
To see more videos from user @katja.gre, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

(( الأشراف حكام اليمامة نجد الحالية )) تُعدّ الدولة الأخيضرية علامة فارقة في تاريخ شبه الجزيرة العربية، وتحديداً في إقليم اليمامة (نجد حالياً)، إذ تُصنّف كواحدة من أطول السلالات والأسر الحسنيّة حكماً واستقراراً في قلب نجد؛ حيث امتد نفوذها وطول بقائها في المنطقة لأكثر من قرنين من الزمان. فترة الحكم والسيطرة على نجد (اليمامة)  * التأسيس والانطلاق (252 هـ / 866 م): تأسست الدولة على يد محمد بن يوسف الأخيضر الحسني الهاشمي، الذي انتقل من الحجاز إلى نجد واستغل ضعف السلطة العباسية المركزية، ليتخذ من الخضرمة (الخرج) عاصمة لإمارته وتتسع سيطرته على عموم اليمامة.  * مدة الحكم: استمر وجود الإمارة الأخيضرية ما يقارب 227 سنة (252 هـ - 486 هـ / 866 م - 1093 م)، وهي فترة زمنية طويلة مقارنة بالعديد من الدول والإمارات المعاصرة لها في نجد.  * مراحل القوة والانحسار: بلغت الدولة أوج قوتها ونفوذها السياسي والعسكري خلال أ العقود الستة الأولى (حتى عام 316 هـ / 928 م)، قبل أن تدخل في صراعات حادة ومواجهات مع القرامطة، مما أضعف سلطتها وحولها إلى إمارة محلية محدودة النفوذ حتى زوالها النهائي في أواخر القرن الخامس الهجري. تصحيح الشائع حول وجود الأشراف وتاريخهم يتداول البعض مفهومًا حاصرًا يربط وجود السادة والأشراف من آل البيت بالحجاز فقط دون غيره من أقاليم الجزيرة العربية، وهو مفهوم يجافي الواقع التاريخي ودراسات الأنساب والتحركات القبائلية. فالحجاز لم يكن مستقراً نهائياً لجميع الفروع الهاشمية، بل كان نقطة انطلاق لغالبية القبائل والعوائل العربية التي هجرت أودية الحجاز ومدنه باتجاه أقاليم أخرى بحثاً عن الكلأ، أو للهرب من الصراعات السياسية والأزمات الاقتصادية. وتُمثّل تجربة الأخيضريين برهاناً ساطعاً على ذلك؛ فقد انتقلوا بكامل ثقلهم السياسي والعشائري من الحجاز إلى قلب نجد، وأسسوا ملكاً حكيماً واستوطنوا أرض اليمامة وعاشوا بين قبائلها لقرون طويلة، ليشكلوا جزءاً أصيلاً من نسيج نجد الاجتماعي والتاريخي. #fyp #الاشراف #نجد #السعودية #foryou
(( الأشراف حكام اليمامة نجد الحالية )) تُعدّ الدولة الأخيضرية علامة فارقة في تاريخ شبه الجزيرة العربية، وتحديداً في إقليم اليمامة (نجد حالياً)، إذ تُصنّف كواحدة من أطول السلالات والأسر الحسنيّة حكماً واستقراراً في قلب نجد؛ حيث امتد نفوذها وطول بقائها في المنطقة لأكثر من قرنين من الزمان. فترة الحكم والسيطرة على نجد (اليمامة) * التأسيس والانطلاق (252 هـ / 866 م): تأسست الدولة على يد محمد بن يوسف الأخيضر الحسني الهاشمي، الذي انتقل من الحجاز إلى نجد واستغل ضعف السلطة العباسية المركزية، ليتخذ من الخضرمة (الخرج) عاصمة لإمارته وتتسع سيطرته على عموم اليمامة. * مدة الحكم: استمر وجود الإمارة الأخيضرية ما يقارب 227 سنة (252 هـ - 486 هـ / 866 م - 1093 م)، وهي فترة زمنية طويلة مقارنة بالعديد من الدول والإمارات المعاصرة لها في نجد. * مراحل القوة والانحسار: بلغت الدولة أوج قوتها ونفوذها السياسي والعسكري خلال أ العقود الستة الأولى (حتى عام 316 هـ / 928 م)، قبل أن تدخل في صراعات حادة ومواجهات مع القرامطة، مما أضعف سلطتها وحولها إلى إمارة محلية محدودة النفوذ حتى زوالها النهائي في أواخر القرن الخامس الهجري. تصحيح الشائع حول وجود الأشراف وتاريخهم يتداول البعض مفهومًا حاصرًا يربط وجود السادة والأشراف من آل البيت بالحجاز فقط دون غيره من أقاليم الجزيرة العربية، وهو مفهوم يجافي الواقع التاريخي ودراسات الأنساب والتحركات القبائلية. فالحجاز لم يكن مستقراً نهائياً لجميع الفروع الهاشمية، بل كان نقطة انطلاق لغالبية القبائل والعوائل العربية التي هجرت أودية الحجاز ومدنه باتجاه أقاليم أخرى بحثاً عن الكلأ، أو للهرب من الصراعات السياسية والأزمات الاقتصادية. وتُمثّل تجربة الأخيضريين برهاناً ساطعاً على ذلك؛ فقد انتقلوا بكامل ثقلهم السياسي والعشائري من الحجاز إلى قلب نجد، وأسسوا ملكاً حكيماً واستوطنوا أرض اليمامة وعاشوا بين قبائلها لقرون طويلة، ليشكلوا جزءاً أصيلاً من نسيج نجد الاجتماعي والتاريخي. #fyp #الاشراف #نجد #السعودية #foryou

About