@wari.moves: Beginner oder Fortgeschritten? Du musst nicht direkt die schwierigste Variante können. Fang da an, wo du gerade stehst und steigere dich mit der Zeit. Welche Variante schaffst du schon? Schreib’s mir in die Kommentare Speicher dir das Reel und probier die Übungen beim nächsten Training aus. #mobility #beweglichkeit #mobilitytraining #beweglicherwerden

Warwara

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Thursday 10 September 2026 09:28:14 GMT