@cr7_r0707: كاک یبرایم یش پێیوایە كریستیانۆ باشتری نی مێژوە👑😍#Ronaldo #pasha @IBRAHIM.SPORT #foryou #zaxo_duhok_hewler_slemani_hawler

𝐙𝐢𝐤𝐨~𝐜𝐫𝟕,🥀

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ᗪ卂尺Ҝ :

ڕاستە

2026-09-10 19:35:27

0

𝑷𝑨𝑻𝑹𝑶𝑳🚀 :

شێرەکەم وتی باشترین یاریزانی مێژو مێسیە

2026-09-10 17:21:54

1

𝒥𝓌𝒶𝓃𝒶.. :

😍🤩

2026-09-10 16:57:45

2

A.MZIRI :

2026-09-29 18:45:55

1

𝓐𝟕𝓶𝓪𝓭 :

راسته

2026-09-11 14:25:42

0

𝘼 𝙃 𝙈 𝘼 𝘿🖤 :

wala zalmi

2026-09-18 15:39:06

0

Farsat Balaki :

کریستینۆڕۆنالدۆ

2026-09-30 09:51:52

0

Farsat Balaki :

کریستانۆ

2026-09-12 09:11:51

0

Farsat Balaki :

شیرەکموتیکریستیانۆباشترینە

2026-09-30 09:50:40

0

مستەفا ئاوات :

2026-09-12 11:40:50

1

a8s4n :

2026-10-06 11:42:00

0

Mabast Ranyay :

2026-09-20 16:10:24

0

Mabast Ranyay :

2026-09-20 16:14:10

0

Abdlqadr .. IT :

2026-09-25 03:05:59

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﮼احمد ﮼سورچی🖤🦅. :

2026-09-10 17:05:49

0

Hastyar„🤎⚜️ :

🥰🤎💯

2026-09-26 17:53:00

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Ahmad Abdulla surchi🖤 :

2026-09-11 11:58:50

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✅Daneyarsardar✅ :

2026-10-06 07:02:27

0

فرهاد القيراني 🤎🔥 :

2026-09-10 18:23:45

0

Choman :

2026-10-12 19:56:10

0

ahmad_palany :

2026-10-16 12:13:01

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Tahseen Rekany :

2026-09-10 20:57:58

0

user3936915036959 :

بس پیاوی عاقڵ لەهونەری قاچەکانی کریس گیان تێدەگا

2026-09-10 20:28:58

0

𝒜ℛ𝒪ℰ :

ناویی گۆرانیی

2026-09-10 20:17:09

0

``Sara, :

2026-09-10 17:50:11

0

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2ท่า #สร้างกล้ามเนื้อส่วนบน ด้วย #สปริงมือหัก ทำท่าละ 20ครั้ง 3เซ็ต ***สำหรับมือใหม่ เริ่มเท่าที่ไหวก่อน แล้วค่อยๆเพิ่มจำนวน ✌🏻💪🏻❤️‍🔥 ▶️อย่าลืมว่า 👇🏻 🏋🏻การออกกำลังกาย เป็นเพียง 20% ที่ช่วยในการมีหุ่นที่ดีไปตลอด ✨สิ่งสำคัญที่สุด ที่จะทำให้คุณมีหุ่นที่ดีไปตลอด คือ 🍽️อาหาร มีผลถึง 80% ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญในการกินอาหารเป็นหลัก โดยกินอาหารที่มีประโยชน์ ให้ครบ5หมู่ ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน และ กินให้น้อยกว่าใช้ ***ยิ่งทำทั้ง2อย่างควบคู่กันไป ยิ่งเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน 💯%*** #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน #ปั้นหุ่น

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#mma

Il y a des liens qu’on ne cherche pas. Qu’on ne poursuit pas. Qu’on ne fabrique pas dans le désir de combler un vide. Ils arrivent quand deux personnes ont appris à être avec elles-mêmes, sans peur, sans hâte, sans masque. Il ne s’agit pas de trouver quelqu’un qui te sauve, t’apaise ou te complète. Il s’agit de rencontrer quelqu’un qui se tient déjà debout, qui s’écoute déjà, qui se choisit déjà chaque jour sans dépendre de l’autre pour le faire. Quand deux êtres disponibles se regardent, il n’y a pas d’urgence. Pas de faim. Il y a du respect. Il y a de l’espace. Il y a une présence qui n’envahit pas, mais qui accompagne. Ce type d’amour ne rivalise pas avec le passé. Il n’essaie pas de prendre la place de quelqu’un. Il ne vient pas réparer ce qui a fait mal. Il arrive comme une brise douce qui n’exige rien, mais qui transforme. Comme une lumière qui n’aveugle pas, mais qui révèle. L’amour adulte ne naît pas de la peur d’être seul, mais de la joie de partager ce qui a déjà été cultivé. Il ne s’impose pas, il s’offre. Il n’exige pas, il honore. Il ne promet pas l’éternité, mais il avance avec vérité. Deux personnes disponibles ne se choisissent pas par besoin, mais par liberté. Elles ne se fondent pas, elles se rencontrent. Elles ne se perdent pas dans l’autre, elles se reconnaissent dans le miroir du lien. Et dans cette reconnaissance, surgit une phrase silencieuse qui soutient tout Je prends soin de moi, tu prends soin de toi. Et à partir de là, nous nous accompagnons. Cet amour ne demande pas que tu renonces à toi-même. Il t’invite à être encore plus toi. Il ne t’exige pas de changer, mais t’inspire à grandir. Il ne t’enferme pas, il t’ouvre. Il ne t’attache pas, il te soutient. C’est un amour qui sait attendre. Qui sait écouter. Qui sait dire « non » sans rompre le lien. Qui sait dire « oui » sans se perdre dans l’autre. C’est un amour qui n’a pas besoin que tout soit parfait. Il a seulement besoin que tout soit vrai. Et quand cela arrive, il n’y a pas de magie dans l’air : il y a de l’humanité. Il y a deux cœurs qui se choisissent sans peur, sans masque, sans besoin d’être plus que ce qu’ils sont déjà. Voilà le véritable miracle : non pas l’amour idéal, mais l’amour réel. Celui qui se construit avec présence, avec des limites saines, avec une tendresse ferme et avec la décision de marcher ensemble sans cesser de marcher avec soi-même.... #❤️❤️❤️ #sentiment #Amour #amesoeur #jetaime

Il y a des liens qu’on ne cherche pas. Qu’on ne poursuit pas. Qu’on ne fabrique pas dans le désir de combler un vide. Ils arrivent quand deux personnes ont appris à être avec elles-mêmes, sans peur, sans hâte, sans masque. Il ne s’agit pas de trouver quelqu’un qui te sauve, t’apaise ou te complète. Il s’agit de rencontrer quelqu’un qui se tient déjà debout, qui s’écoute déjà, qui se choisit déjà chaque jour sans dépendre de l’autre pour le faire. Quand deux êtres disponibles se regardent, il n’y a pas d’urgence. Pas de faim. Il y a du respect. Il y a de l’espace. Il y a une présence qui n’envahit pas, mais qui accompagne. Ce type d’amour ne rivalise pas avec le passé. Il n’essaie pas de prendre la place de quelqu’un. Il ne vient pas réparer ce qui a fait mal. Il arrive comme une brise douce qui n’exige rien, mais qui transforme. Comme une lumière qui n’aveugle pas, mais qui révèle. L’amour adulte ne naît pas de la peur d’être seul, mais de la joie de partager ce qui a déjà été cultivé. Il ne s’impose pas, il s’offre. Il n’exige pas, il honore. Il ne promet pas l’éternité, mais il avance avec vérité. Deux personnes disponibles ne se choisissent pas par besoin, mais par liberté. Elles ne se fondent pas, elles se rencontrent. Elles ne se perdent pas dans l’autre, elles se reconnaissent dans le miroir du lien. Et dans cette reconnaissance, surgit une phrase silencieuse qui soutient tout Je prends soin de moi, tu prends soin de toi. Et à partir de là, nous nous accompagnons. Cet amour ne demande pas que tu renonces à toi-même. Il t’invite à être encore plus toi. Il ne t’exige pas de changer, mais t’inspire à grandir. Il ne t’enferme pas, il t’ouvre. Il ne t’attache pas, il te soutient. C’est un amour qui sait attendre. Qui sait écouter. Qui sait dire « non » sans rompre le lien. Qui sait dire « oui » sans se perdre dans l’autre. C’est un amour qui n’a pas besoin que tout soit parfait. Il a seulement besoin que tout soit vrai. Et quand cela arrive, il n’y a pas de magie dans l’air : il y a de l’humanité. Il y a deux cœurs qui se choisissent sans peur, sans masque, sans besoin d’être plus que ce qu’ils sont déjà. Voilà le véritable miracle : non pas l’amour idéal, mais l’amour réel. Celui qui se construit avec présence, avec des limites saines, avec une tendresse ferme et avec la décision de marcher ensemble sans cesser de marcher avec soi-même.... #❤️❤️❤️ #sentiment #Amour #amesoeur #jetaime

have a good nap

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