@pt.alhamza: انلوت رجلك فجأة وصار الكاحل يوجعك أو يورم؟ 🦶 الـ Ankle Sprain هو إصابة تصير لما تتعرض أربطة الكاحل إلى قوة تتجاوز قدرتها على التحمل، وتسبب تمدد أو تمزق بدرجات مختلفة. 🔬 أغلب التواءات الكاحل تكون من نوع Lateral Ankle Sprain، وغالبًا تحدث مع حركة Inversion للقدم، ويعتبر Anterior Talofibular Ligament (ATFL) أكثر الأربطة تعرضًا للإصابة. الأعراض ممكن تشمل: • ألم حول الكاحل • تورم وكدمات • صعوبة بتحميل الوزن • نقص بالحركة أو الإحساس بعدم الثبات ومهم نعرف: مو كل التواء بسيط؛ الإصابات المتكررة ممكن ترتبط لاحقًا بـ Chronic Ankle Instability واضطراب بالتحكم الحركي والإحساس بوضعية المفصل. #AlHamzaPhysio #بغداد #physiotherapy #explore #viral
كابتن اني عندي التواء بالكاحل وطاب بس من الوت ما نلوت التواء عادي صارت بالعكس كمى في الفيديو
2026-10-25 22:58:56
1
مغلق :
اهااااااااااااا
2026-09-11 12:27:24
2
يوسف93 :
صارت وياي وية رجلي الاثنين
2026-09-21 18:32:17
2
الغير واعي :
بقت عندي ونصابيت مره ثانية وهسه احسن انتهت مسيرتي
2026-09-10 17:30:27
2
مولى :
أنا صار عندي التواء قبل 4 أيام أول يوم الوجع قوي ورم قوي بس ثاني اكدر امشي بدون وجع بس اكو ورم ومن اضغط اكو وجع مادري اروح للمستشفى لو اضل عل ماي حار ولملح
2026-10-18 20:42:20
1
M :
كل ما اركض تصيرلي اعرج شوية وطيب
2026-10-22 11:24:13
1
𝙔𝙤𝙪𝙨𝙞𝙛👁🗨 :
زين دكتور إني تصير بية هواي من إني وصغير لحد الان.. بس ما تطول بالزايد 5-7 أيام فقط
2026-09-10 22:03:24
1
msn :
و اني اباوع الفيديو:
2026-09-11 09:50:11
1
Muhammad Reda 🌿 :
بالاخير صارت مقاومه مدري شني صارت تصير وتروح بنفس الساعه