@motiawellness: Syöt mielestäsi hyvin, mutta paino nousee silti? 🤔 Usein vasta ruokavaliota tarkemmin tarkastelemalla huomataan, missä kokonaisuus kaipaa muutosta. Se, että ruoka on terveellistä, ei vielä automaattisesti tarkoita, että se tukee painonhallintaa. 🙏🏼 #ruokavalio #ravinto #valmennus