@abusufiantaj: মাতৃত্বের পর নিজের শরীর, ফিটনেস ও আত্মবিশ্বাস ফিরে পাওয়ার গল্প নিয়ে আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে প্রকাশিত হয়েছে একটি বিশেষ পডকাস্ট। Anika Kabir Shakh এর এই জার্নিটা কেমন ছিল, কী কী চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছেন এবং কীভাবে নিজেকে আবার আগের রূপে ফিরিয়ে এনেছেন, তার খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও ঘুম কিভাবে মেইনটেইন করছেন একই সাথে তার সন্তানকে কিভাবে বড় করছেন সেই সকল আলোচনা আছে এই পডকাস্টে। সম্পূর্ণ পডকাস্টটির ইউটিউব লিংক এই পোস্টের কমেন্ট সেকশনে পিন করা আছে। 🖤

A S Taj
A S Taj
Open In TikTok:
Region: BD
Thursday 10 September 2026 13:24:47 GMT
81921
1798
26
24

Music

Download

Comments

abusufiantaj
A S Taj :
https://youtu.be/7OaQx_vnoak?si=M96kmvYOXGSmOdqJ
2026-09-10 13:25:07
3
sk.tamim252
💝💖আমিনা খাতুন💖💝 :
কিভাবে সম্ভব
2026-09-11 06:14:51
0
user030321843
Saiful Islam :
Channel er name ki
2026-09-11 04:44:35
0
user479601230
𝒜 ~🕊️ :
আমি একটা প্রশ্ন করি? আমার বয়স ২৩ দুইটা সিজার ছোট বাচ্চার বয়স ২ বছর আমার এখন তলপেট ঝুলে গেছে এবং সাইটের মাংসপেশি বেশি হয়ে গেছে আমার খুব মন পর্যন্ত নিজের গলা মোটা আর পেট খারাপ চিকন আমি একমাস হবে রাতে ভাত খাই না দুইটা ডিম একটা কলা কে থাকে দুপরে অল্প কয়টা ভাত এবং সকালে ডিম নয়তো একটা রুটি সাথে ব্যায়াম করছে নির্ধারিত বলতে পারবোনা কোন গ্রাম করলে আমার তিন চার মাসের ভিতরে ফিট হতে পারবো আপনি যদি বলে দিতেন ব্যায়াম করলে কোন সময় করলে ভালো হবে আর কি ব্যায়াম করলে 💗
2026-09-11 12:14:03
0
asimplestory1
ASimpleStory1 :
ওজন কমানোর ক্ষেত্রে আপনি কি সরাসরি দেখে গাইডলাইন দিয়ে থাকেন??
2026-09-10 18:10:21
1
laboniakther262
Laboni Akther Laboni :
হায় ভাই য়া কেমন আছেন আপনি
2026-09-10 21:03:48
0
mdayat4635
mdayat4635 :
আমিও আমার ওজনটা কমাতে চাই
2026-09-10 17:44:08
1
pronobbiswas18
pronobbiswas18 :
🫰❤️
2026-09-10 13:33:34
1
yesminsultana1995
Yesmin Sultana Munni :
❤️❤️❤️
2026-09-10 15:44:13
1
raj.jimboy
💪 Raj√ Gim,boy💪 :
🤟🤟🤟
2026-09-10 14:55:46
1
sumaiya.khandaker47
Sumaiya khandaker :
🥰🥰🥰
2026-09-10 18:19:30
1
error....2.0
▰ :
🖤🖤🖤
2026-09-10 13:34:12
1
akash33608
Raj 🆎 :
🖤🖤🖤🖤🖤
2026-09-10 13:39:20
1
mdrayhanshikder987
MD: RAYHAN SIKDER (RSR) :
🩵🩵🩵
2026-09-10 17:27:13
1
mdshimulislam57
অবশেষে আমিও একা :
🥰🥰🥰
2026-09-10 17:03:36
1
pollidotinternet
pollidotinternet :
😂😂😂
2026-09-10 21:17:04
0
userdristy581
Dristy :
🥰
2026-09-11 05:12:33
0
mosaddekali3912
🥰Mosaddek hossen 😋 :
🥰🥰🥰
2026-09-10 21:20:00
0
mdazizctg2324
Md Ajij :
❤️❤️❤️
2026-09-10 18:41:40
1
golam.kibria.task
Kibria RoshAN | FITNESS COACH :
❤️❤️❤️
2026-09-10 14:14:21
1
sadikhosseinsk
S K🥰 :
🥰🥰
2026-09-10 15:50:40
1
m.h.ratul1
Kala Ratul :
🖤🖤🖤
2026-09-10 17:00:29
1
ayan.ahmed649
ayan ahmed :
😂😂😂
2026-09-12 02:52:46
0
fitbyosama007
FitbyOsama :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-09-12 09:35:16
0
To see more videos from user @abusufiantaj, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About