1. Home
  2. Detail

@adenisyah.dell: @DettolWashingMachineCleaner #dettolwashingmachinecleaner

kak AisyaH🌼
kak AisyaH🌼
Open In TikTok:
Region: MY
Thursday 10 September 2026 13:33:30 GMT
3
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.8MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.8MB) Watermark .mp4 (9.25MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @adenisyah.dell, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Happy Father's day ☺️🌺❤️ #happyfathersday #foryou
Happy Father's day ☺️🌺❤️ #happyfathersday #foryou
Munafik Melawan Iblis 3 September 2026 Sedang Tayang di Bioskop!! #filmmunafik #munafikmelawaniblis #munafiknyaindo #bahayajadimunafik #fyp
Munafik Melawan Iblis 3 September 2026 Sedang Tayang di Bioskop!! #filmmunafik #munafikmelawaniblis #munafiknyaindo #bahayajadimunafik #fyp
Váy nhà @Twentyfivevn ạ 😚😚 xinh quó
Váy nhà @Twentyfivevn ạ 😚😚 xinh quó
😭🫀 #fyp #foryou #unfrezzmyaccount #fyppppppppppppppppppppppp
😭🫀 #fyp #foryou #unfrezzmyaccount #fyppppppppppppppppppppppp
INSTAGRAM HESABIMIZIN ADI OGRETİCİ REELSLER TAKİP EDEBİLİRSİNİZ..
INSTAGRAM HESABIMIZIN ADI OGRETİCİ REELSLER TAKİP EDEBİLİRSİNİZ..
اغلى ماتملكه هو… تركيزك وانتباهك لأن الشيء اللي تعطيه انتباهك واهتمامك، يكبر وينمو كل مرة ترجع للفكرة، تحللها، تبحث عن معناها، وتتخيل احتمالاتها… أنت بطريقة أو بأخرى تعطيها مساحة أكبر 📌سؤال: إيش الأشياء اللي تستحق تركيزك؟ وإيش الأشياء اللي ممكن تسمح لها تمر؟ بمعنى: لما تلاحظ نفسك تعيد نفس الفكرة: اسأل نفسك: هل أنا أحل مشكلة،او أعيد التفكير فيها؟ إذا لاحظت إن تركيزك عالق في فكرة أو سيناريو، ارجع للحظة الحالية باستخدام حواسك: البصر: سني 5 أشياء تشوفها حولك اللمس: لاحظ 4 أشياء تقدر تلمسها، وانتبه لإحساسها وملمسها السمع: انتبه لـ3 أصوات تسمعها حولك الشم: لاحظ رائحتين حولك التذوق: انتبه لطعم واحد موجود في فمك، او خذ رشفة مشروب وحاول تلاحظ طعمه وإحساسه الفكرة مو إنك تجبر الفكرة المزعجة تختفي، لكن إنك تنقل انتباهك من داخل رأسك إلى اللحظة اللي أنت عايشها الآن 🌬️ ولما تجي فكرة مزعجة: مو لازم تحاربها، ومو لازم تمسك فيها ممكن ببساطة تلاحظها.. وتكمل اليوم لأن التركيز مثل الغذاء: الامر اللي تسقيه باستمرار… ينمو لاحظ ما تختار التركيز عليه📍 #تركيز #انتباه_تركيز #على#علم_النفس #الجوهره_العجاجي
اغلى ماتملكه هو… تركيزك وانتباهك لأن الشيء اللي تعطيه انتباهك واهتمامك، يكبر وينمو كل مرة ترجع للفكرة، تحللها، تبحث عن معناها، وتتخيل احتمالاتها… أنت بطريقة أو بأخرى تعطيها مساحة أكبر 📌سؤال: إيش الأشياء اللي تستحق تركيزك؟ وإيش الأشياء اللي ممكن تسمح لها تمر؟ بمعنى: لما تلاحظ نفسك تعيد نفس الفكرة: اسأل نفسك: هل أنا أحل مشكلة،او أعيد التفكير فيها؟ إذا لاحظت إن تركيزك عالق في فكرة أو سيناريو، ارجع للحظة الحالية باستخدام حواسك: البصر: سني 5 أشياء تشوفها حولك اللمس: لاحظ 4 أشياء تقدر تلمسها، وانتبه لإحساسها وملمسها السمع: انتبه لـ3 أصوات تسمعها حولك الشم: لاحظ رائحتين حولك التذوق: انتبه لطعم واحد موجود في فمك، او خذ رشفة مشروب وحاول تلاحظ طعمه وإحساسه الفكرة مو إنك تجبر الفكرة المزعجة تختفي، لكن إنك تنقل انتباهك من داخل رأسك إلى اللحظة اللي أنت عايشها الآن 🌬️ ولما تجي فكرة مزعجة: مو لازم تحاربها، ومو لازم تمسك فيها ممكن ببساطة تلاحظها.. وتكمل اليوم لأن التركيز مثل الغذاء: الامر اللي تسقيه باستمرار… ينمو لاحظ ما تختار التركيز عليه📍 #تركيز #انتباه_تركيز #على#علم_النفس #الجوهره_العجاجي

About

Legal