@noah.gloeckler: 🧀 Die perfekten High Protein Hot Pockets Mega proteinreich, super crunchy & perfekt für dein Meal Prep – für 8 Stück 💪 🌾 Für den Teig: - 400 g Dinkelmehl - 400 g fettarmer griechischer Joghurt 🥩 Für die Füllung: - 600 g Light-Rinderhack - 1 Zwiebel - Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauch - 100 ml Hühnerbrühe - 50 g Tomatenmark - 100 g Light-Frischkäse - 160 g Light-Streukäse 🥣 Für den Dip: - 200 g fettarmer griechischer Joghurt - 2 Knoblauchzehen - 1 EL Zitronensaft - 1 EL Olivenöl - Salz, Pfeffer, Kräuter 356kcal - 38,6g Kohlenhydrate, 29g Eiweiß, 8,3g Fett (pro Stück) Perfekt für dein Meal Prep: einzeln in Alufolie einwickeln und in der Tiefkühltruhe lagern – so hast du immer einen proteinreichen Snack parat, egal ob für Arbeit, Uni oder Gym. #highprotein #hotpocket #mealprep #proteinrezepte #FoodTok
Noah
Region: DE
Thursday 10 September 2026 16:31:38 GMT
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Comments
TheRealEbram :
danke bro
2026-09-11 15:34:21
441
Twój_rudy_polak🇵🇱✝️ :
Alabama Hot pockets Are better
2026-09-13 09:39:05
77
SirMumboJumbo :
meine Freundin nenne ich auch immer hot pocket
2026-09-12 13:05:42
36
Aileen🐆 :
Kann man anstatt Dinkelmehl, einfach Weizenmehl oder glutenfreies Mehl benutzen?
2026-10-01 10:21:13
0
Schichtfrei :
sehr schön aber sehr viel Kalorien für mich..ich esse locker 3 Stück davon und Zack 1000 Kalorien
2026-09-13 21:14:54
10
Kaya :
Das klebt bei mir in der Pfanne ultra. Was mach ich falsch?
2026-09-29 20:53:42
0
863.Shafi :
Kann man auch Das Hackfleisch mit Hähnchen Brust wechseln?
2026-09-17 16:42:33
3
tpl.flyzzz :
Sind die gut geworden?
2026-09-14 19:09:53
8
Eddyd23 :
kann ich die nicht auch im Air friyer machen?
2026-09-20 17:24:12
2
𐱅𐰇𐰼𐰰 :
kann man auch skyr anstatt yoghurt nehmen?
2026-09-14 22:18:48
2
Achmed :
wie viele Kcal enthält es?
2026-09-13 08:46:05
1
funi2012 :
wie viel hack pro pocket
2026-09-24 16:18:00
1
tyler.ly19 :
Kann man auch Magerquark statt den Joghurt nehmen?
2026-09-11 08:47:50
4
F.kaan. :
das sieht so maximal aus
2026-09-15 20:00:52
4
Moreno_rieder🔛🔝 :
Wie viel kcal?
2026-09-11 10:54:56
1
oli :
kann man auch skyr nehmen?
2026-09-11 21:06:48
2
🎀 :
Kann man die theoretisch bevor man die im Ofen macht einfrieren und morgen früh oder so für 15 min rein tun oder eben länger? Sucher zurzeit nach Sachen die ich vorbereiten kann und auftauen kann zum essen 🥹
2026-09-22 17:04:57
2
Daniel_rgb✝️ :
Warum in Ofen 😭
2026-09-10 20:45:39
2
Susi Springer :
hat ein Pocket die Kalorien ?
2026-09-13 21:30:38
3
Astrid Klausa :
Danke schön mein Lieber
2026-09-11 17:00:42
3
philippgre :
Lecker
2026-09-13 12:56:40
1
Biggi :
Klingt sehr lecker 😋
2026-09-10 16:51:07
3
user445172 :
Kann ich statt Dinkelmehr auch Weizenmehl nehmen?
2026-09-13 19:03:44
1
O’s Kitchen :
2026-09-24 19:00:31
1
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