@noah.gloeckler: 🧀 Die perfekten High Protein Hot Pockets Mega proteinreich, super crunchy & perfekt für dein Meal Prep – für 8 Stück 💪 🌾 Für den Teig: - 400 g Dinkelmehl - 400 g fettarmer griechischer Joghurt 🥩 Für die Füllung: - 600 g Light-Rinderhack - 1 Zwiebel - Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauch - 100 ml Hühnerbrühe - 50 g Tomatenmark - 100 g Light-Frischkäse - 160 g Light-Streukäse 🥣 Für den Dip: - 200 g fettarmer griechischer Joghurt - 2 Knoblauchzehen - 1 EL Zitronensaft - 1 EL Olivenöl - Salz, Pfeffer, Kräuter 356kcal - 38,6g Kohlenhydrate, 29g Eiweiß, 8,3g Fett (pro Stück) Perfekt für dein Meal Prep: einzeln in Alufolie einwickeln und in der Tiefkühltruhe lagern – so hast du immer einen proteinreichen Snack parat, egal ob für Arbeit, Uni oder Gym. #highprotein #hotpocket #mealprep #proteinrezepte #FoodTok

Noah
Noah
Open In TikTok:
Region: DE
Thursday 10 September 2026 16:31:38 GMT
602645
32582
79
4094

Music

Download

Comments

kingebram
TheRealEbram :
danke bro
2026-09-11 15:34:21
441
subwaysurfersfabi2
Twój_rudy_polak🇵🇱✝️ :
Alabama Hot pockets Are better
2026-09-13 09:39:05
77
sirmumbojumbo
SirMumboJumbo :
meine Freundin nenne ich auch immer hot pocket
2026-09-12 13:05:42
36
aileen.887
Aileen🐆 :
Kann man anstatt Dinkelmehl, einfach Weizenmehl oder glutenfreies Mehl benutzen?
2026-10-01 10:21:13
0
freiohnechef
Schichtfrei :
sehr schön aber sehr viel Kalorien für mich..ich esse locker 3 Stück davon und Zack 1000 Kalorien
2026-09-13 21:14:54
10
irem_kyaa
Kaya :
Das klebt bei mir in der Pfanne ultra. Was mach ich falsch?
2026-09-29 20:53:42
0
shafi.863
863.Shafi :
Kann man auch Das Hackfleisch mit Hähnchen Brust wechseln?
2026-09-17 16:42:33
3
tpl.flyzzz
tpl.flyzzz :
Sind die gut geworden?
2026-09-14 19:09:53
8
barnyb21
Eddyd23 :
kann ich die nicht auch im Air friyer machen?
2026-09-20 17:24:12
2
leylatuerk20
𐱅𐰇𐰼𐰰 :
kann man auch skyr anstatt yoghurt nehmen?
2026-09-14 22:18:48
2
ahmed.a8910
Achmed :
wie viele Kcal enthält es?
2026-09-13 08:46:05
1
funi2012
funi2012 :
wie viel hack pro pocket
2026-09-24 16:18:00
1
tyler.ly19
tyler.ly19 :
Kann man auch Magerquark statt den Joghurt nehmen?
2026-09-11 08:47:50
4
f.kaan9
F.kaan. :
das sieht so maximal aus
2026-09-15 20:00:52
4
moreno_uzumaki
Moreno_rieder🔛🔝 :
Wie viel kcal?
2026-09-11 10:54:56
1
oli.11052
oli :
kann man auch skyr nehmen?
2026-09-11 21:06:48
2
tatjana_wpt42
🎀 :
Kann man die theoretisch bevor man die im Ofen macht einfrieren und morgen früh oder so für 15 min rein tun oder eben länger? Sucher zurzeit nach Sachen die ich vorbereiten kann und auftauen kann zum essen 🥹
2026-09-22 17:04:57
2
danielspitzer6
Daniel_rgb✝️ :
Warum in Ofen 😭
2026-09-10 20:45:39
2
susispringer
Susi Springer :
hat ein Pocket die Kalorien ?
2026-09-13 21:30:38
3
astridklausa1
Astrid Klausa :
Danke schön mein Lieber
2026-09-11 17:00:42
3
philippgrem
philippgre :
Lecker
2026-09-13 12:56:40
1
bi.le.st
Biggi :
Klingt sehr lecker 😋
2026-09-10 16:51:07
3
user445172401
user445172 :
Kann ich statt Dinkelmehr auch Weizenmehl nehmen?
2026-09-13 19:03:44
1
o.s.kitchen.mp4
O’s Kitchen :
2026-09-24 19:00:31
1
To see more videos from user @noah.gloeckler, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About