@kinemargaux: Je te donne quelques exercices pour prendre soin de ton dos si tu as des discopathies. Mon livre « Libérez-vous de vos douleurs » est en précommande sur la Fnac, Amazon ou encore le libraire de ton choix. Tu trouveras tous les liens dans ma bio, sur ma page d’accueil.
Surtout lombaire ? et quand c’est cervical et lombaire j fais quoi ?….
2026-09-10 18:49:32
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brunislaw71 :
je souffre de discopathie protrusive étagée.... douleur, douleur
2026-09-10 17:56:14
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Isabelle Derbey :
jai une discopathie dégénératif 😢😢😢 jai du mal a dormir la nuit et reste assise sa me fais mal au dos
2026-09-10 18:00:12
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Mi Ka :
Lombaire et cervical...🥴😓
2026-09-10 18:56:28
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anthotrv76 :
ceux qu'ont des pètes au bas et au milieu du dos si médicaments vous pouvez le faire forcé vous a faire du gainage et/ ou des pompes avec la douleur c'est horrible mais je pensais avoir le dos cassé, grâce à ça j'ai plus mal et faites le cobra. pour mon cas y'a pas de remède miracle c'est ça qui m'aide
2026-09-15 01:31:23
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Dan Sly :
Merci beaucoup. c'est exactement ce que j'ai en ce moment.
2026-09-10 19:59:55
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Zianzonhan :
heee Margaux...je suis guéri en même temps 🤩🤩🫣😅😅😎
2026-09-10 20:31:06
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mlb56380 :
quand je la vois basculer ainsi j'ai trop mal rien qu'à la voir c'est tellement facile aïe aïe aïe 😬
2026-09-10 19:26:09
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steffie86 :
jai une discopathie avec des douleur sous les côtes c horrible reste debout est compliqué ca fait 2 ans je sais pas quoi faire
2026-09-10 20:12:12
4
🐉 dragon :
elle a raison faut la mobilité, j'avais des douleurs lombaires personne n'a pu m'aider depuis que je suis tombé sur ses vidéos j'ai appliqué ces exercices franchement j'ai diminué la douleur de 80%, je l'adore cette dame je ne la remercierai jamais assez
2026-09-10 19:19:01
1
andyvianneh :
moi une discopathie bombante l3l4 l5S1. j'ai pas de douleur haute mais j'ai des pieds qui perdent leur équilibre
2026-09-11 10:39:44
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Artiste peintre :
mais elle est trop belle cette femme !!!😱
2026-09-10 19:14:10
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nas :
merci, pour tout les efforts que vous faites pour soulager nos douleurs. 🌹
2026-09-10 19:07:13
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ALIX BAZIN /ABMIZIK :
la discopathie fait tres mal. j ai été operé apres avoir eu bp de sceances qui m ont soulager.malheureusement j ai dû arrivé a l arthrodese. 😳
2026-09-10 17:02:13
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Geraldine la Tourang :
un soulagement ce ballon je le fais a chaque fois ca me soulage beaucoup
2026-09-10 19:45:45
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neness2a :
Bonjour discopathie dégénérative et jamais je peux faire vos exercices ! trop douloureux
2026-09-11 08:14:45
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hakim kabyle :
merci docteur pour conseils 🥰
2026-09-10 19:34:07
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BlancheNeigedu85 :
bonjour ! est-ce-que tu pourrais faire une vidéo sur l’instabilité des hanches ? quelques mouvements à faire (ou/et surtout à ne pas faire) et quelques conseils 😊
2026-09-10 18:19:01
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Mimi :
Merci
2026-09-11 10:44:47
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MariOn Capdeville :
ma kinésithérapeute me fait ça et d'autres truk mais avec les epicondylites des coudes ils y a des trucs qui me sont difficiles
j'adore vos vidéos merci
2026-09-10 16:53:37
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Nino :
Discopathie grave avec 2 opération l5s1 en 2023 2024 et toujours la souffrance je ne dort plus marche plus correctement des douleur en continue je doit subir une 3 eme opération.plus possible de rien faire de sans douleur je suis a bout
2026-09-10 23:37:20
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🦋-Lae Titia-🦋 :
en plus de ça j'ai une hernie discale calcifié en L4L5 infiltration hier..une arthrodèse L5S1 de 2019... je peux commencer qd ces exercices et tous les jours ?? car plus de muscles du tt ...beaucoup mal au dos ...merci de votre réponse
2026-09-10 17:53:45
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lolo 54 :
bonjour je voulais vous demander j ai mal a une cuisse devant sa me fait un pincement impossible de mettre mes chaussures cela fait 5mois vous avez un exercice pour soulager merci
2026-09-10 17:21:23
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Rahmani Chabbi :
❤️
2026-09-15 05:10:55
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jegavaja :
la maladie de la discothèque
2026-09-15 08:40:51
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