@doctorabderrahman: إذا تقصد مشروبات تساعد على صحة الكليتين، فالكلى تنظّف نفسها أساسًا ولا تحتاج إلى “غسول” خاص. هذه 10 خيارات مناسبة غالبًا: 1. 💧 الماء — أهم شيء للترطيب. 2. 🍋 الماء مع الليمون — مصدر للسيترات وقد يساعد في تقليل بعض أنواع حصى الكلى. 3. 🫐 عصير التوت البري غير المحلى — قد يفيد المسالك البولية، لكنه ليس علاجًا لحصى الكلى. 4. 🍎 عصير التفاح الطبيعي غير المحلى. 5. 🍉 عصير البطيخ الطبيعي بدون سكر مضاف. 6. 🍓 سموذي الفراولة مع الماء. 7. 🌿 شاي النعناع بدون سكر. 8. 🌱 شاي الزنجبيل الخفيف. 9. 🌼 شاي البابونج بدون سكر. 10. 🥒 ماء منقوع بالخيار والليمون #الكلى #صحة_الكلى #تنظيف_الكلى #وظائف_الكلى #حصى_الكلى