@tahir.afaqi: *Title:* How I Stopped a Panic Attack in 60 Seconds *Description:* Panic attacks feel scary but you can get through them. Here are few symptoms that actually help to understand when anxiety hits. Save this for later + you’re not alone. #panicattack #anxietyrelief #MentalHealthAwareness #anxietytips #calmanxiety

Tahir Afaqi
Tahir Afaqi
Open In TikTok:
Region: PK
Thursday 10 September 2026 17:34:02 GMT
197778
3289
282
163

Music

Download

Comments

raza.ahmed561
Raza Ahmed :
G ye sb mujhy bhi hota he
2026-09-13 15:06:12
15
princessofbaba28
princess of baba 😇 :
sari mehsoos ki Hain fir
2026-09-11 17:29:15
0
hamzoo4982
❤️amir hamza Mera Kohinoor ❤️ :
ye sub he muj me abi bi adi rat he ore khof ore Dr ke waja se so NAHI pa Rahi Dil Tez he olti orahi he sent me jalan he ore sar ke pichy patty drd kr rahy he muje anxiety he ab tang agai ho
2026-09-16 20:37:17
1
sa36287
🖤 I'm ziddi girl 🔥🤬 :
same m yeh sb face kr rhi hu😭
2026-09-14 04:43:30
5
shafqatjigrii83
Shafqat Jigrii :
میرے ساتھ بھی یہی ہوتا رہا تین مہینے میں نے رونے میں گزارے ہیں ہر جگہ چیک اپ کروایا رپورٹیں کروائی ڈار خوف وم میرے اندر سے ختم نہیں ہو رہا تھا اخر مجھے کسی نے بتایا راولپنڈی چوڑ چوک خالی روڈ جہانگیر ہاؤس ایک ڈاکٹر صاحب بیٹھتے ہیں جن کا نام ہے میجر جنرل ر پروفیسر ڈاکٹر سلیم جہانگیر ماہر سائیکائٹری میں نے وہاں سے چیک اپ کروایا الحمدللہ اج میں کافی بہتر ہوں تمام لوگوں سے گزارش ہے اپ بھی وہاں جا کر ایک بار اپنا چیک اپ کروائیں تاکہ اپ کی زندگی میں سکون ا سکے یہ بڑا مشکل وقت ہوتا ہے جب انسان کے اندر ڈپریشن ا جائے انسان ایک ایک منٹ سوچتا اور روتا ہے
2026-10-15 23:15:28
0
tasbihairfan955
........ :
mjhe bh hta hai dwa chal r hai mri
2026-09-27 15:33:19
1
kujani123
ک🫀 :
ji mere Sath esa hota hai
2026-10-01 18:47:56
0
user685709342
jat ke jatti :
نماز پڑھو🥰
2026-09-13 19:30:16
2
.sutan73
Sultan 🍂 :
Bhi ab ya SB Kuch adt ho gi h 😭
2026-10-07 20:56:54
0
naveednisar2827
N@veed Nis@r Ahmed :
as ka koi Hal wa koi dawai
2026-10-15 08:57:16
0
khanijan663
👿Mafia 🔥Girl 😎 :
mery sath ye hota hy mujhe lagta hy me logo sy darti hu 🥺aesa mehsos hota hy ky me bht buz dill hu😔
2026-10-02 15:05:46
0
muhammadumarjutt49
محمدعمرجٹ ❤️ :
g bilkul sab condition face Hoti taqrebn Roz hi
2026-09-12 18:36:49
0
asma_jaffery
asma :
yh panic attack ha depration ki waja se hota ha apne doctor se consult kryn
2026-09-14 06:09:18
0
shehryarchauhan12
Shehryar chauhan@ official 💫 :
I'm suffering from this Situation🫤
2026-09-10 19:28:03
0
meerab.jutt841
meerab jutt :
g muja hai ya sab husband k waja sa
2026-09-18 02:36:47
0
ranaadnanking26
Rana Muhammad 🥰 :
g hth zyda sun hoty mera
2026-09-21 17:09:41
0
kainat5532
kainat :
Mary gly m moslsl taklif dobao Sans band hota Chati par dobao taitnes rehti sehda nhi let sakti ges Khoshk dekar hat pao sun hoty Kmar m Dard
2026-09-21 16:45:35
0
masoodalam.67
Masood🇵🇰 :
ایک دم سے سانس تیز ہو جانا ہاتھ پاؤں کا جکڑنا اور سینے میں تکلیف اور ایسا محسوس ہونا جیسے موت ا رہی ہو موت کا ڈر انا زبان کا تھر تھر کانپنا الفاظ ٹوٹ کر اتے ہیں
2026-09-20 14:18:02
0
abanpeeezada227sa
MahamAsif :
jee hwa hai mujhy 1 bar hwa tha phr us k Kuch 15 din me dobara hwa tw ek khof beth gya k ab me marjaongi or koi 15 din me us khof me rhi har din yhi soch k ab Kuch houjayga mere sth or Roz daily ye sb feel Hona bhkt aziyt nak hai
2026-10-08 20:26:07
0
thejourneytosuccess.gim4
princes Doll..👰❤️💗💕💓 :
mery sth be yahi sb h ma bhir be ni ja skti ka bhir gi kxh ho jy ga bhir ki duni axhi ni lgti
2026-10-13 16:05:35
2
user87gslkbqky
꧁♛ 𝑄𝑎𝑠𝑖𝑚 𝑅𝑎𝑗𝑝𝑜𝑜𝑡 ♛ :
ھذا من فضل ربی
2026-10-08 12:18:00
3
wwwalirehman777
Alirehman❤️❤️❤️ :
g mary Sath hota ha
2026-10-08 11:52:57
1
mrsfiazmughal622
Mrs Fiaz Mughal :
mery sath esa hi hota he is ka hll b bta dia kro sath pz
2026-09-12 06:40:15
2
burhanmehrban
burhanmehrban :
yes 3 saal pehly hota tha hr gnty baad. worst time of life
2026-10-08 15:27:14
0
saimatasleem818
Ghulam Muhammad :
same Asa he hota h mery sath
2026-09-11 21:47:08
0
To see more videos from user @tahir.afaqi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About