@dr.emi: Kauf das statt das. Als Hautärztin schaue ich bei Lebensmitteln auf dasselbe wie bei Kosmetik: die Rückseite. Die Zutatenliste ist nach Menge sortiert — was vorne steht, ist am meisten drin. Und das erzählt oft etwas anderes als die Verpackung. Ballaststoffe, ein flacher Blutzuckerverlauf und möglichst wenig Verarbeitung sind die Punkte, an denen Ernährung und Haut sich tatsächlich treffen. Nicht Superfoods, nicht Supplements. Speichern für den nächsten Einkauf.🙂‍↕️🤍 #drogerieprodukte #wocheneinkauf #darmgesundheit #hirseflocken #buchweizen

dr.emi

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Thursday 10 September 2026 18:32:34 GMT