J.J.Coach Antitabaco
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Thursday 10 September 2026 19:20:32 GMT
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Comments
caterjos :
yo fumé desde los 14 años hasta los 54. y descubrí el método para dejar de fumar, les doy el secreto: "NO COMPRAR, NO PEDIR, NI ACEPTAR"
2026-09-12 00:07:18
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lalomiras :
Después de 40 años fumando,me planteé dejarlo y mi método fue en cuatro semanas,primera semana un cigarro cada hora,segunda semana cada dos horas,tercera cada tres,y la cuarta cada 4,lo que al final fumaba 3 al día, no pase angustia y ya notaba la mejoría,ya llevo 10 años sin fumar
2026-09-19 01:13:13
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Walter :
deje de fumar de golpe llevo 3 años y sin ganas para la gloria de Dios
2026-09-11 00:51:20
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Elvira Enrriquez :
Soy fumadora y no se como dejarlo
2026-09-16 02:01:25
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joseluisdelatorre63 :
no podemos decir que vas a sufrir por qué la gente se agarra a eso, yo estaba harto de fumar, lo deje y no me costó nada, y fumaba dos paquetes diarios y fume 30 años
2026-09-11 11:29:26
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BORPHALACK :
yo sere honesto..como fumador empedernido que fui....deje el cigarro de un dia para el otro y lo deje por que empexe a sentir asco al darle cada jalon al cigarro y un dia senti el deseo de dejarlo.y mentire e tenido crisis..de volver pero hasta la fecha...desde el año 2019hasta ahora
2026-09-16 12:10:09
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Elizabeth Horta915 :
yo fume desde 15 y tengo 34 y deje de fumar hace 5 y lo deje de golpe y mirando la caja todos los dias,asique lo mejor es de golpe.
2026-09-16 13:48:51
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Jose antonio Tovar looez :
tengo 55 años empecé a fumar con 14 ,,fumador de dos a tres paquetes diarios,,lo intenté por todos los sistemas y nunca lo conseguí,,para dejar de fumar hace falta una motivación,,,yo con 49 años encontré la mía,,,un infarto del cual aquella noche yo pensaba que no pasaba,y con don hijos de 8 y 7 años los cuales pensaba que no los vería crecer por mi insistencia en matarme con el tabaco,,no he vuelto a fumar en estos 6 años y no me costó trabajo ninguno dejarlo,es miedo en estado puro al tabaco,,,por cierto,lo que antes me gastaba en tabaco ahora lo echo a una hucha,,sobre 3500 euros me encuentro todas las navidades cuando la abro,y así llevo haciéndolo estos seis años
2026-09-18 14:15:20
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molii :
yo me quite de golpe llevos 3 años y no lo pase mal todo esta en la cabeza
2026-09-18 23:48:26
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Fernando Casado Verdú :
Llevo 9 años sin fumar, lo dejé de un día para otro, no fue excesivamente duro, mi método es simple, si llevo un día sin fumar, puedo hacerlo dos días, y así sucesivamente. Si llevo 9 años sin fumar, puedo pasar otros 9.
2026-09-18 06:19:49
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Carlos ogul :
Después de fumar 42 años lo deje de golpe y me resultó fácil
2026-09-11 09:39:08
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Delorean :
fume 30 años! lo deje de golpe!
2026-09-11 18:25:41
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leomendezluz :
yo lo dejé de golpe y lo llevé como si nada pero después de cuatro años en una cena de empresa pedí un cigarro hasta ahora.vokvi a fumar lo peor que hice.ahora me cuesta lo más grande querer claro k quiero me acabo de apuntar al gimnasio para hacer ejercicios fuerza y xque me encanta el deporte haber si está es la solución xque estoy fumando mucho y no me viene bien para los riñones.soy consciente y quiero pero tengo que hecharme ganas en todo y en qué tengo ansiedad me cuesta todo pero voy a x ellos .cogo vacaciones en una semana y en esas dos semanas que tengo voy a poner fin al cigarrillo y meditar más la situación que tengo y no poner el cigarrillo como escusa se acabo esta tortura .si pude en su momento ahora tengo k ponerle fin.gracias un saludo
2026-09-13 05:48:38
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Deivis Cáceres :
Dejar de fumar de golpe es lo mejor intente dejarlo poco a poco no me funcionó seguía comprando señores voy para 27 días gracias a Dios
2026-09-12 11:01:52
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Antuanet :
Yo dejé de fumar …de un día para otro me dejó de gustar no sé por qué pero fue lo mejor que me pudo pasar 😁
2026-09-12 20:19:08
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Adrenalina :
Fume desde los 14 años hasta los 41, (27) años. Lo deje de golpe, si no lo hacía hoy no podría estar acá comentando esto. Tengo 73 años, pero si la ayuda de Dios no lo hubiese logrado. Que Dios los bendiga.
2026-09-14 03:03:16
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sergiogomez89786 :
pues yo lo dejé de golpe ya voy para 8 años y no lo echo de menos y mucho menos tengo ganas de fumar mas
2026-09-13 03:45:25
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Adry :
lo mejor es dejar de golpe y se terminó así lo estoy dejando yo
2026-09-11 02:57:06
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the grannel :
yo fumé cigarrillo duro durante 10 años una caja y media al día y a eso súmele un tabaco marihuana un día dije no vuelvo a fumar cigarrillo y al otro día no fumé y llevo 15 años sin fumar cigarrillo y hace dos años dije no más marihuana y llevo dos años limpio de un día para otro todo está en la mente y en el quererse
2026-09-20 03:56:17
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carmenzapata595 :
yo hace dieciséis años que lo dejé fumaba un paquete y medio diario deje de fumar de un día para otro y siempre con un paquete de tabaco durante un año del bolso hasta que ya lo tiré y se terminó y no he vuelto más
2026-09-11 10:52:18
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Gabriela Romero :
dejé de fumar de golpe hace unos meses ya que mi adicción con los años iba ascendiendo demasiado y no quería permitirlo, pasé por un momento malo en mi vida hace poco y volví unas dos semanas, pero me había acostumbrado tanto a respirar bien que no era capaz de fumar tanto como antes ya que me encontraba mal y comparando al final te das cuenta de que te encuentras mucho mejor a nivel físico y no merece la pena. El no toser, respirar hasta llenar mis pulmones, rejuvenecer, salir a correr y no ahogarme... ahora no perdería nada de eso por cinco minutos que dura un cigarro
2026-09-18 22:48:23
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GALA :
hay más coach que fumadores ya jajajajjaajjajjajajajajajaja
2026-09-11 03:26:52
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charly :
Toda la vida fumando y lo dejé de golpe, al mes me puse malo y eché de los pulmones lo que no hay escrito. Ya llevo tres años sin fumar, y aunque a veces la mente me dice el placer que sentía cuando fumaba, ya no lo vuelvo a coger, esa sensación dura segundos.
2026-09-16 19:09:05
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Azahara :
Fumé mi último cigarrillo el día 1 de agosto,hace 43 días exactamente. Fui reduciendo desde el día 1 de julio y el día 1 de agosto dije NI UNO MAS. A día de hoy,cero ansiedad por fumar,cero mal genio,cero insomnio,cero ansiedad por comer,cero todo! Cada día superado es mi premio 😊💪🏻💪🏻💪🏻🙏🏻
2026-09-12 09:50:16
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Gucci :
lo he dejado hace dos semanas llevaba 25 años fumando lo dejado de golpe todo es sicólogo
2026-09-11 19:52:07
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