Nutricionista Victor Abrão 02
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Thursday 10 September 2026 21:45:25 GMT
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Comments
majumonfort :
pra vcs qual a melhor aveia pra fazer o mingau? farelo, flocos finos ou flocos grossos?
2026-09-11 02:36:19
0
Lidia Bonet :
Meu mingau de aveia fica horrível que ódio
2026-09-11 13:59:31
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castrokarla_1 :
Eu nem sabia que existia pasta de amendoim em pó 😯
2026-09-11 13:58:42
0
Victor Farias17 :
Mestre, você viu que a antártica lançou um guaraná zero de + fibras? 4.4g de fibras na latinha
2026-09-10 22:15:52
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luisacastellano__ :
Eu só faço mingau com leite 👀
2026-09-12 15:42:02
3
Gabriella Mattar :
E só 220 kcal por porção comi 1 pote e meio haha amooo
2026-09-11 00:14:50
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Nívea carvalho :
pois comigo aumenta tanto o bolo fecal que não sai😅, não sei o que acontece que eu fico mais entupida ainda ...
2026-09-13 18:09:40
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𝓟𝓪𝓪𝓢𝓪𝓷𝓽𝓸𝓼🩷 :
mano odeio mingau de aveia, queria tanto gostar
2026-09-13 16:32:02
1
[email protected] Dom :
se colocar banana não aumenta muito as calorias? eu amo banana
2026-09-11 00:54:39
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a.belmanhaes :
Eu detestava mingau de aveia, mas não sei o que rolou que do nada passei a amar. Hoje faço quase todo dia, e adoço com doce de leite (realoquei a porção que era de sobremesa pro mingau). Fica simplesmente PERFEITO, com canelinha em cima então… deu até vontade
2026-09-11 01:13:46
3
Dani :
eu faço ele com banana, aveia, leite, um pouco de essencia de baunilha, adoçante e uma paçoquinha zero. fica muuuito bom!
2026-09-11 01:48:11
0
Lucas :
Pode trocar o leite em pó por leite líquido desnatado? Pode colocar adoçante?
2026-09-11 03:36:47
0
Shelly :
colocar aveia junto com a comida, é bom tambem? tipo duas colheres num almoço
2026-09-11 01:53:44
0
Gabriela da Rosa :
Quantas calorias essa versão de mingau?
2026-09-11 01:59:35
3
Amanda Abreu :
eu to viciada em mingau de aveia, quero comer todo dia. As vezes eu recuso a pizza pelo mingau kkk
2026-09-11 14:55:18
4
Juliana :
o meu com geleia de morango e flocos de arroz 🥰
2026-09-11 20:49:44
4
Andreia Mattos Chel- :
Nutri, no meu caso é melhor farelo né, pois sou diabética.
2026-09-11 01:19:58
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Suzily | Psicóloga 🎈 :
Eu gosto de caramelizar a banana e depois jogar o leite…
2026-09-11 00:42:46
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Beatriz Viana :
eu faço mingua de aveia, separo em potes e coloco em potes porcionados. Como gelado com morango picado, fica do crl....
2026-09-10 23:18:27
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Luciana Goulart :
como quase todos os dias como lanche da tarde, uso 250ml de leite semidesnatado, 2 colheres cheias de aveia, 1 colher de achocolatado pra dar gosto e adoçar e essa colher de achocolatado é a coisa menos saudável que consumo no dia, é pra mim oq seria um bombom pra adoçar o dia, o mingau fica pronto muito rápido e em torno de 260 calorias
2026-09-10 22:08:09
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Raphael Viana :
Po, tô fazendo um mingau de aveia na hora do jantar, um luxo , quero mais nada.
2026-09-10 21:56:55
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kellimaria23 :
Eu vendo o vídeo comendo meu mingau 🥣 de aveia ! Aqui só vai leite desnatado aveia e adoçante 🥰
2026-09-10 22:54:56
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Kelly Fighera :
Obrigada, eu ia jantar delivery e agora vou comer mingau
2026-09-13 23:12:09
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luanamonnerat1 :
outra dica pra cafe do dia anterior. congela em forma de gelo e usa depois pra fazer café gelado
2026-09-10 22:38:10
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