@jhgjgu1: #سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . ​تمرين بسيط: دو​ن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. ​توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. ​2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. ​عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". ​تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقب​ل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. ​3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجودد#عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩 # . . . . . . . . . . . . . . . . # # # # # #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩 #عباراتكم_الفخمه📿📌

علاوي الـ شبلاوي 🚸 :

الي يدور شكل مايلكه صاحب زين ؟🖤

ليثث😅💕 :

رأيك في استوري (( بدون مجاملة))

أبـن جـخـر||🇮🇶🤞🏼⤹. :

حہـــسہــؤُטּ ✘˹↯ :

بارق :

وخليه بالك والله ما تلكه مثله بس انت دور شكول وليسه قلوب

★𝐀𝐥𝐢 𝐟𝐚𝐝𝐞𝐥★ :

@عبد الله الزاملي 🤒 وانته افضل صديق🥰

عباس كاضم 👑 :

@مسلم الشيخ 🇳🇱؟

حـسٓوﻧ🕊🩷...⤹ :

@.𝑨𝑴𝑬𝑹 @𝑯𝑨𝑺𝑶𝑶𝑵. 𝟏𝟏 احبكم

:♯̶عبيس✘↯🇰🇼🔕 :

@حيادࢪ🔹 اخوي 💞

صوفي :

@1 @مؤمل ستار 🌹👑

حًمًوٌدٍيَ 💗 :

@رضا عواد 🍒

ابراهيم الحربي :

@✈☠ 𝑀𝑂𝐷𝐼 ☆ [وردة ذابلة]

[خــالــد حسن] 🥊🔁 :

@عبدالمهيمن😃✨

:::♯::♯̶لآتـ͜عـآشـر..⤹👋🏾👥 :

@♯̶آبـن حـسـيـن⤹✌︎¹✘♻️

علوان 🚩🎶 :

@حيدر 🫆☣️ @🕷️' 💞

🕊💞𓆩𝑨𝑩𝑩𝑨𝑺𓆪 :

💙🚶‍♂️

👻🩶AMGD🩶👻 :

@ادهام ضياء&AdhamDeea

مـحـمـد🗽⃢🪅 :

@حسام ال ادهام 千

انـمِار اًلَ احـمد 😅💙 :

@haidar karar

𝐀𝐁𝐎𝐔𝐃92 :

@منتظر

مـَهـيـدي 𓃵 :

@نهاد♕

عـلـوآإآטּ♐ :

@.حـ♡ـــمدان.&

سـليمان🤍🔥 :

@𝑀𝑜𝒽𝒶𝓂𝓂𝑒𝒹💫