@aurelioalfieri: Seu joelho aguenta isso? 👀😂 Quero ver quem tem coragem de tentar esses exercícios para o joelho sem perder o equilíbrio no meio da sala. Lembre-se de que fortalecer as pernas é o verdadeiro segredo para ter mais mobilidade e saúde na terceira idade! O @pintocellllll elevou o nível da ginástica em casa e eu confesso que dei risada, mas fiquei impressionado! 😂 Quer um treino seguro e sem invenções malucas para não se machucar? Clica no link da minha bio e vem se exercitar comigo! Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #RR2032

Aurélio Alfieri

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Thursday 10 September 2026 22:30:21 GMT

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Comments

Glaucy :

Mal posso andar, subir e descer escada. isso nem pensar

2026-09-11 00:45:57

Rita França :

😂😂😂😂😂não consigo😂😂

2026-09-12 23:16:14

Roberio e Neide :

nem pensar. doi tudo 😂😂😂😂

2026-09-11 22:34:04

Adriana Machado :

boa noite se eu fizer foi parar no hospital [Lágrimas de alegria][Lágrimas de alegria][Lágrimas de alegria][Lágrimas de alegria][Lágrimas de alegria][Coração vermelho][Coração vermelho][Coração vermelho][Coração vermelho]

2026-09-11 02:29:31

Ivone Oliveira Carvalho :

qui vontade fazer isso 🤣

2026-09-11 23:28:10

morena :

2026-09-11 20:01:18

Matilde Rodrigues miola :

👏👏👏👏👏

2026-09-11 12:19:25

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