@dolypantojaendocrino: Después de hablar sobre los desayunos que evitaría para mi hija, ahora queremos mostrarte alternativas que sí pueden formar parte de un desayuno completo. Waffles o Pancakes "Súper Cerebro" 🧠 Ingredientes: 1 banano maduro pequeño 1 huevo 1/2 taza de avena en hojuelas 1 cdita de semillas de chía 1 chorrito de leche 30-50ml Max . 1/2 cdita de polvo para hornear Pizca canela Preparación: 1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. 2. Vierte en una sartén antiadherente o wafflera a fuego medio. 3. Cocina 2-3 minutos por lado hasta que estén dorados. 4. Sirve con un una cdita de crema de maní o almendras 100% pura y fresas picadas. Una opción sencilla, nutritiva y que puedes adaptar a los gustos de tus hijos. Guárdalo para prepararlo en casa y cuéntanos si a tus hijos les gustó.

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Thursday 10 September 2026 23:04:23 GMT
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Comments

reyna.malpartida3
Reyna Malpartida santos :
yo le doy sopa de huevo, y palta con una tajada de pan multigrado y un tecito...a veces le doy asai con frutos rojos y feliz a mi hija..esos panqueques le doy más bien cuando se le antoja un dulce
2026-09-11 12:58:30
0
gildafiorellajoya
Gilda joya :
doctora mi hija tiene 5 años. le esta saliendo olor axilar. que puedo hacer porfabor
2026-10-08 13:06:58
1
user274083799
user274083799 :
la chia hay que primero dejarla remojando por que es peligroso
2026-09-12 14:02:22
21
angiegonzalez29
Angie González :
Yo solo le pongo banano, huevo y avena lo revuelto lo dejo en un sartén en bajito y listo ✔️
2026-09-11 12:06:10
109
judithmariagrater
YURI :
mi hijo se desayuna con tres huevos y una arepa 🤣 le doy eso y me dice mami dame comida verdadera 😂
2026-09-13 00:25:44
15
karitovelasquezk
Karina Velásquez :
Y el tercero ? Con ese desayuno me quedo con hambre, prefiero comerme unos huevos cocinados
2026-09-11 11:21:50
37
melajho4
Melajho :
ya lo hice pero no les gusta 😭😭
2026-10-18 13:07:42
1
tratando_de_ser_mama
Una mamá tratando de ser mamá :
No es necesario activar la Chía?
2026-09-17 01:19:59
0
frgancias
frgancias el Libano :
Yo le hacía exactamente lo mismo , pero le provocaban estreñimiento 😞
2026-09-11 15:11:44
3
omalley2023
Omalley :
nada antojable
2026-10-06 03:53:58
1
mariateresaquir92
Maria Teresa Quir922 :
me da risa en los comentarios, hay muchas que se creen nutri
2026-09-12 13:09:59
13
gome_1330
user502655782584 :
yo lo hago solo con la avena, el banano y el huevo y cambio la leche por agua queda delicioso hasta yo los como
2026-10-08 00:04:20
2
rodrigoarequipa7
rodrigoarequipa :
Leche? Polvo de hornear? ❌
2026-10-08 10:53:54
2
reinita3927
Reinita :
la chia se supone que hay que dejar en remojo para una buena absorción
2026-09-17 13:14:52
0
karenmosquera04
Karen.190923 :
Para la próxima remojar la Chía
2026-10-03 14:06:17
1
moncho_na_na
Moncho_na_na :
Qué manera de quejarse es una opción que nos dan me parece súper opción para variar y no todos los días, de vez en cuando perfecto
2026-09-17 11:39:49
0
elizabethascaniog3
ascanioelizabethprincs :
mi bebé le hago panqueques con huevo y cambur aveces con avena y le encanta la arepa de harina pan con queso mozzarella
2026-09-14 20:22:50
1
susyms27
Susy Maribel Morales :
El nefrólogo dijo que polvo de hornear para bebés y niños no.
2026-10-08 05:27:59
1
licdablanco0
Mary :
No molesten
2026-09-16 15:16:32
0
paolitadgdg
Soy la Pao :
huevos revueltos, yogures griego con arándanos o fresas y cafecito
2026-09-12 02:33:23
0
betzybaez8
Betzy Baez :
Yo los hago de garbanzo o lentejas con nopales, una banana, canela, poquita vainilla y deliiii!!!!
2026-10-05 22:22:49
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credi.moto2
Credi Moto Onli :
Pregunto y si mi hijo es alérgico a la avena?
2026-09-12 03:50:33
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cardeymgo0z
franciaCarolina0417 :
puedo quitar el polvo de hornear y agregar aceite de coco y zanahoria rayada?
2026-10-08 00:01:57
2
alemontenegro27
Ale Montenegro733 :
Y las otras 3?????
2026-09-14 02:25:02
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lindaemprende7
Linda :
la avena es lo peor para los niños yo les daba pensando que era saludable pero los volvió alérgicos
2026-10-10 23:41:40
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