@vidainfinita_8: Te das cuenta de que la ansiedad que sientes no es por lo que te pasa, sino por lo que te dices a ti mismo. Nos castigamos con pensamientos de insuficiencia, culpa y miedo, y luego nos preguntamos por qué nos duele el alma. El primer paso para sanar es aprender a rechazar los platos que la mente nos sirve cuando está llena de veneno. ¿Qué veneno vas a dejar de tomar hoy? #saludmental #psicologia #ansiedad #pazmental #soltar