@marcos.cardoso716: #mae #winderssonnunes

Marcos Cardoso
Marcos Cardoso
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anaalice4429
anaalice4429 :
🥺🥺🥺
2026-11-05 01:21:47
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Em 21.01.2026 esse visor da balança marcava 123,7kg (não tenho registros). Eu tinha médico marcado e já esperava o esporro. Era o maior peso que já tinha chegado. Por uma confusão no plano de saúde, trocaram meu médico. E esse novo… ouviu, acolheu e orientou. Falou sobre riscos, caminhos e responsabilidade. E completou com uma frase que ecoa até hoje: “Criança faz birra. Adulto faz o que precisa ser feito.” Saí da consulta reflexiva. Fui para a academia no mesmo dia. Com culpa pelos meses que tinha me abandonado… E com medo de não conseguir de novo. Naquela noite, deitei, orei, chorei e abri meu coração para Deus. “Pai, eu sempre oro pelas pessoas… mas hoje quero falar sobre meu emagrecimento. O Senhor sabe quantas vezes eu comecei e parei. Quantas vezes eu caí e levantei. Eu não aguento mais esse vai e vem. Eu quero conseguir por mim, como eu consigo para os outros. Caminha comigo. Me faz forte, focada e dedicada. Se eu cair, que eu não fique muito tempo no chão. Mas por favor… não me deixa sozinha.” E eu decidi tentar mais uma vez. Mas dessa vez, diferente. Eu sou boa em trabalho em equipe. E foi exatamente isso que Ele me deu. Médico. Psicóloga. Nutri. Torcida. E Ele como técnico o tempo todo. Eu caí? Caí. Saí do plano? Também. Mas com suporte, voltei mais rápido. Com mais consciência. Com mais maturidade. Na terapia, entendi minhas sabotagens. Com a nutri, desenhei estratégias reais. Com o médico ajustamos as medicações e até mesmo nos despedimos da medicação da gordura no fígado que me acompanhava desde 2023. 🥳 E hoje eu compartilho algo que não conseguia há 2 anos: menos de 110kg. Ainda é muito para meus 1,60m. Mas agora faltam SÓ 9,5kg para sair dos 3 dígitos. Eu sei que a gente precisa olhar para as medidas, para as pequenas conquistas do dia a dia, para as novas escolhas que aprendemos… Mas, para quem sempre brigou com a balança, fazer as pazes com ela é bom demais. Obrigada, Papai do céu!🤍 E você… que enfrenta desafios com peso, corpo ou autoestima… o que está esperando para montar seu time? #emagrecimento #fé  #autocuidado
Em 21.01.2026 esse visor da balança marcava 123,7kg (não tenho registros). Eu tinha médico marcado e já esperava o esporro. Era o maior peso que já tinha chegado. Por uma confusão no plano de saúde, trocaram meu médico. E esse novo… ouviu, acolheu e orientou. Falou sobre riscos, caminhos e responsabilidade. E completou com uma frase que ecoa até hoje: “Criança faz birra. Adulto faz o que precisa ser feito.” Saí da consulta reflexiva. Fui para a academia no mesmo dia. Com culpa pelos meses que tinha me abandonado… E com medo de não conseguir de novo. Naquela noite, deitei, orei, chorei e abri meu coração para Deus. “Pai, eu sempre oro pelas pessoas… mas hoje quero falar sobre meu emagrecimento. O Senhor sabe quantas vezes eu comecei e parei. Quantas vezes eu caí e levantei. Eu não aguento mais esse vai e vem. Eu quero conseguir por mim, como eu consigo para os outros. Caminha comigo. Me faz forte, focada e dedicada. Se eu cair, que eu não fique muito tempo no chão. Mas por favor… não me deixa sozinha.” E eu decidi tentar mais uma vez. Mas dessa vez, diferente. Eu sou boa em trabalho em equipe. E foi exatamente isso que Ele me deu. Médico. Psicóloga. Nutri. Torcida. E Ele como técnico o tempo todo. Eu caí? Caí. Saí do plano? Também. Mas com suporte, voltei mais rápido. Com mais consciência. Com mais maturidade. Na terapia, entendi minhas sabotagens. Com a nutri, desenhei estratégias reais. Com o médico ajustamos as medicações e até mesmo nos despedimos da medicação da gordura no fígado que me acompanhava desde 2023. 🥳 E hoje eu compartilho algo que não conseguia há 2 anos: menos de 110kg. Ainda é muito para meus 1,60m. Mas agora faltam SÓ 9,5kg para sair dos 3 dígitos. Eu sei que a gente precisa olhar para as medidas, para as pequenas conquistas do dia a dia, para as novas escolhas que aprendemos… Mas, para quem sempre brigou com a balança, fazer as pazes com ela é bom demais. Obrigada, Papai do céu!🤍 E você… que enfrenta desafios com peso, corpo ou autoestima… o que está esperando para montar seu time? #emagrecimento #fé #autocuidado

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