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Friday 11 September 2026 02:35:35 GMT
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Comments
🤹🏻 :
Use handgrip fora do treino, treine antebraço e fique com a pegada boa para aguentar a carga que seu músculo merece, evoluiu um evolui o outro
2026-09-12 21:13:42
5
. :
cria de calistenia aqui irmao, ksksks
2026-09-15 17:46:59
0
Maurício Silva :
se tua pegada abre e tu compra Strap tu vai depender pra sempre de um Strap pra treina costas, e igual remédio.. ao em vez disso treinei antebraço que além de ter um antebraco top aí dá vai fortalecer a pegada
2026-09-13 18:17:12
2
Hugo 🇮🇹 :
Usar é dboa, mas o negócio é tem quem gente que usa com 15kg akakakakakkakakakakaka
2026-09-15 22:06:28
1
AUTOMATIC :
sou gari, meu músculo falha mas a pagada n
2026-09-15 01:15:45
1
Vitor Nunes :
absurdo mlk, comprei esse strap ai pelo teu link, meu treino mudou MUITA coisa
2026-09-11 03:09:42
3
Segismar :
Tô triste não me deu pegada… mas a ideia é melhor que o que tem que enrolar
2026-09-12 10:42:04
1
NOSSAxLOBOxMAU :
Kkkk ele.
2026-09-17 10:14:34
0
JP 🃏 :
Fui fazer na barra fixa e fiquei pendurado
2026-09-15 20:53:27
1
ܓܓܛܓ :
pegando desse jeito vai abrir msm
2026-09-11 21:09:22
11
👾 :
e só colocar a barra certa pra puxada fechada e não ficar nessa viadagens de dobrar a barra
2026-09-12 00:58:54
6
yohanloreti :
Quem n usa é burro
2026-09-11 03:10:13
6
BreySound :
nome disso é via
2026-09-13 20:09:17
0
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