@drjeanmichelcohen: Le miel mieux que le sucre ? Pas aussi simple… 👉 On entend souvent que le miel serait meilleur pour la santé que le sucre blanc. Mais il faut nuancer. ✔️ Le miel contient quelques minéraux et antioxydants. ✔️ Son goût plus intense permet parfois d'en utiliser moins. ⚠️ Mais il reste principalement composé de sucres. 👉 Il apporte environ 300 kcal pour 100 g, contre environ 400 kcal pour le sucre blanc. Et surtout, pour l'organisme, les sucres du miel restent des sucres ajoutés lorsqu'on l'utilise pour sucrer un aliment. Au final : Le miel peut être intéressant pour son goût et ses quelques micronutriments, mais ce n'est pas un aliment "minceur". Comme le sucre, il faut le consommer avec modération. ➡️ Plus d’astuces concrètes ici : https://y.fitclic.fr/AnalyseMinceurTiktokGratuite #nutrition #miel #sucre #alimentation #sante

Dr Jean-Michel Cohen

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Friday 11 September 2026 10:00:00 GMT

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Comments

Meriammeriam :

le miel c'est mieux que le sucre parce qu'il est naturel , fait par de jolies abeilles et c'est délicieux plus que le sucre 😂

2026-09-11 15:51:19

Xox lolo xoX :

Et le miel de manuka ?

2026-09-11 12:47:14

lilitsargsyan218 :

En fait si nous vous écoute il faut rien manger, il faut supprimer tout miel, c’est excellent pour la santé mais vrai miel pas le sirop qui sont dans le magasin à cinq euros c’est pas la mienne. Vrai miel c’est Manuka c’est un peu cher, mais c’est vrai médicament

2026-09-11 17:04:59

🇮🇹 SANDRO 🇮🇹 :

Miel de Grèce 🥰🥰🥰

2026-09-11 11:33:40

danrock2 :

Bientôt il va nous dire que manger c'est pas bien 🙄

2026-09-11 17:27:25

marienesse13 :

🥰🥰🥰

2026-09-11 10:04:12

Annie Darde :

😁😁😁

2026-09-11 16:20:01

laure c 02 :

😘

2026-09-11 10:31:57

Jupiteroux :

Le miel liquide en grands magasins est la plupart du temps soit du faux miel ou du miel chauffé et dénaturé. Le miel ne doit jamais être comparé à du sucre 👍

2026-09-11 18:30:46

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