@dietetycznecudawianki: ZUPA SEROWO - CZOSNKOWA - w taki dzień jak dziś… idealny obiad! Ta zupa to dla mnie totalny, jesienny comfort food! I do tego chrupiąca grzanka - NIEBO! A jak się robi praktycznie sama to w ogóle idealnie! Zapisz ten przepis, udostępnij dalej - a przede wszystkim wypróbuj! Na 5 dużych porcji potrzebujemy: ✔️500g ziemniaków ✔️1 główka czosnku ✔️100g pietruszki w korzeniu ✔️20g oliwy ✔️sól do smaku, pół łyżeczki tymianku, łyżeczka czosnku granulowanego ✔️200g ciecierzycy konserwowej ✔️100g sera cheddar ✔️1,5-2l bulionu ➡️ziemniaki i pietruszkę kroimy w mniejsze części, główkę czosnku dzielimy na pół. Wszystko wkładamy do naczynia żaroodpornego. Posypujemy przyprawami i oliwą - wkładamy do piekarnika i pieczemy 35-40 minut w 180 stopniach. Po upieczeniu warzywa przekładamy do garnka, dodajemy ciecierzycę, ser i bulion - blendujemy na gładko. Na talerzu podaję z chipsem z boczku, świeżą natka pietruszki i grzanką. Smacznego! • Szybki obiad | obiad w 5 minut | zdrowy obiad | obiad z piekarnika | ekspresowy przepis | pomysł na obiad | przepis na obiad | śniadaniówka | niskokaloryczny przepis | Zupa | rozgrzewająca zupa krem | tani obiad | • #pomyslnaobiad #prostyprzepis #zupa #obiad #gotowanie

Samanta Kubacka
Samanta Kubacka
Open In TikTok:
Region: PL
Friday 11 September 2026 07:58:30 GMT
873142
39046
77
12414

Music

Download

Comments

video.hub498
Video hub :
That cheese pull from the grilled cheese into the creamy garlic soup with the crispy bacon and chickpeas — 'takie proste, a takie pyszne' indeed! 🧀🍲
2026-10-11 18:03:05
0
zieter1
Zeeet :
No i wysłałem to do siebie i pewnie nigdy nie zrobię 😂😂😂
2026-09-13 13:57:52
159
shawtygabii
gabi💋 :
Mój refluks płacze
2026-09-18 15:04:00
24
kurek1233
Ania 3752 :
jest godzina 22.30 a ja mam ochotę na taką zupę z grzankami
2026-09-18 20:29:42
195
paulinify
Paulinify :
Potrzebuje tego dzisiaj!
2026-09-15 07:55:34
127
nataliaziomal
natalina :
Dzieki za przepis zrobie🥰
2026-09-11 22:14:21
47
8karlik8
Sew :
Pamiętajcie o Alicynie w czosnku
2026-09-13 20:14:46
2
viollet87
Cara :
Ciecierzyca niezbędna? Bo nie chce trafić na sor spuchnięta 😂 Nigdy nie robiłam tak zupy, a na sezon jesienny kusiiiii
2026-09-12 12:13:15
5
mariola0864
Mariola :
musi być ciecierzyca
2026-09-12 17:17:38
2
marta_meka
Marta Meka :
Pychaaaa
2026-09-11 18:54:09
3
user9796108629196
Magdalena Sokulska :
czy ciecierzycą że słoika może być ?
2026-09-11 16:21:38
2
eliza.mat
elisss108 :
Wypróbuję ❤️
2026-09-11 08:06:16
2
aleksandra.arkita
Odzyskaj Odsetki :
Spróbuję ♥️krem z pomidorów w ogóle mi nie smakował 🫣
2026-09-13 12:57:23
1
lidzbark1970
@ :
czy ta ciecierzyca musi być na 100?
2026-09-21 06:50:08
1
sebastian.orzel40
Sebastian Orzel :
Z mi ślina pociekła 🤤🤤🤤🤤🤤
2026-09-17 09:49:14
4
blackangel08093
blackangel08093 :
ja robie czosnkowa z rosołu, dorzucam ser, czosnek, żółto i grzanki czosnkowe ♥️
2026-09-13 16:06:35
13
klaudusia.adamczy
Klaudusia Adamczyk :
Uwielbiam ją 🥺🥺
2026-09-21 16:10:31
1
niunia101312
Pani Ola :
2026-09-22 21:32:19
1
skiin_care10
skiin_care10 :
Pychotka❤️
2026-09-14 11:21:51
1
ninaisowa
☾⋆.𐙚 ˚⚛𝕹𝖎𝖓𝖆𝖘𝖔𝖜𝖆⋆˚꩜.✮ :
nie lubie zup ale zjadlabym to
2026-09-21 11:01:27
1
mrkwug6
Leila :
haha this feels very real 😜
2026-09-13 04:32:32
1
kleiktilek124
kleik :
właśnie zrobiłem
2026-09-19 07:24:27
1
senioritaa103
Senioritaa10 :
Czy mogę zrobić bez ciecierzycy bo akurat nie mam w tym momencie ?
2026-09-25 08:52:13
1
karolinastonio
Karolina Stonio :
na pewno wyprobuje
2026-09-11 10:36:09
2
To see more videos from user @dietetycznecudawianki, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

دڵشکاندن یەکێکە لە قووڵترین و ئازاربەخشترین ئەزموونە مرۆییەکان. هەر یەکە لە ئێمە لە قۆناغێکی ژیانماندا، بزانین یان نەزانین، رووبەڕووی ئەم هەستە بووینەتەوە—یان دڵمان شکێنراوە یان دڵێکمان شکاندووە. دڵشکاندن تەنها بریتی نییە لە خەمۆکییەکی سادە یان ئازارێکی کاتی، بەڵکو درزێکی قووڵە لە ڕۆحدا. کاتێک بەڵێنێک دەشکێت، خۆشەویستییەکی بێپایان وەڵامی وەک خۆی نادرێتەوە، یان متمانەیەک لەپڕدا درز دەبات، دڵ وەک پەرداخێکی شوشەیی لێدێت کە بکەوێتە سەر زەوی؛ تەنانەت ئەگەر پارچەکانیشی کۆبکرێنەوە، ھەرگیز نابێتەوە بە شێوە سەرەتاییەکەی خۆی. ئازاری دڵشکاو کەسێک کە دڵشکاوە، لەگەڵ هەستێکی سەیردا دەژێت—هەستکردن بە بێدەنگییەکی بەسوێ و بۆشاییەکی گەورە لە ناوەوەیدا. ئازاری دڵشکاندن جەستەیی نییە تا بە دەرمان چاک بێتەوە، بەڵکو ناخ دەسوتێنێت. کەسی دڵشکاو زۆرجار تووشی گومان لە خۆکردن دەبێت:
دڵشکاندن یەکێکە لە قووڵترین و ئازاربەخشترین ئەزموونە مرۆییەکان. هەر یەکە لە ئێمە لە قۆناغێکی ژیانماندا، بزانین یان نەزانین، رووبەڕووی ئەم هەستە بووینەتەوە—یان دڵمان شکێنراوە یان دڵێکمان شکاندووە. دڵشکاندن تەنها بریتی نییە لە خەمۆکییەکی سادە یان ئازارێکی کاتی، بەڵکو درزێکی قووڵە لە ڕۆحدا. کاتێک بەڵێنێک دەشکێت، خۆشەویستییەکی بێپایان وەڵامی وەک خۆی نادرێتەوە، یان متمانەیەک لەپڕدا درز دەبات، دڵ وەک پەرداخێکی شوشەیی لێدێت کە بکەوێتە سەر زەوی؛ تەنانەت ئەگەر پارچەکانیشی کۆبکرێنەوە، ھەرگیز نابێتەوە بە شێوە سەرەتاییەکەی خۆی. ئازاری دڵشکاو کەسێک کە دڵشکاوە، لەگەڵ هەستێکی سەیردا دەژێت—هەستکردن بە بێدەنگییەکی بەسوێ و بۆشاییەکی گەورە لە ناوەوەیدا. ئازاری دڵشکاندن جەستەیی نییە تا بە دەرمان چاک بێتەوە، بەڵکو ناخ دەسوتێنێت. کەسی دڵشکاو زۆرجار تووشی گومان لە خۆکردن دەبێت: "ئایا من بەش نەبووم؟"، "ئایا من هەڵەم کرد؟". ئەم هەستانە لە بێدەنگیدا باڵ بەسەر ژیانیدا دەکێشن و زۆرجار وای لێدەکەن لە جیهانی دەوروبەری داببڕێت. گرانیی دڵشکاندن له‌ لایه‌کی تره‌وه‌، دڵشکاندنی بەرامبەر—چ بە ئاگایی بێت یان بێئاگایی—ئەرکێکی ئەخلاقی گرانە. وتەیەکی زبر، ڕەفتارێکی بێباکانە، یان خیانەتکردن لە متمانە، دەکرێت ژیانی کەسێک لەڕەگەوە بهەژێنێت. وتەکانمان و ڕەفتارەکانمان هێزێکی گەورەیان هەیە؛ دەکرێت ببەخشدرێن، بەڵام شوێنەواری دڵشکاندنەکە بۆ هەمیشە لە بیرەوەری بەرامبەردا دەمێنێتەوە. وەک دەگوترێت، "ئەو دارەی بشکێت دەکرێت بڕوێتەوە، بەڵام دڵێک بڕوخێت نۆژەنکردنەوەی ئەستەمە." هیوا لەناو پارچە شێنراوەکاندا بەڵام شوێنی برینەکان تەنها یادگارین لە ئازار، بەڵکو نیشانەی چاکبوونەوەشین. دڵشکاندن بە هەموو سۆز و قورسییەکەیەوە، قوتابخانەیەکی بەئازارە بۆ تێگەیشتن لە ژیان. فێرمان دەکات چۆن بەهێزتر بین، چۆن سنوور بۆ خۆشەویستی و متمانەکانمان دابنێین، و چۆن قەدری ئەو کەسانە بزانین کە بەڕاستی ڕێزمان دەگرن. ئەگەر ئەمڕۆ دڵت شکاوە، بزانە کە ئەم هەستە ئەبەدی نییە. هەروەک چۆن زستان بێدەنگ و ساردە بەڵام بەهار لەدوای خۆی دەهێنێت، پارچە شێنراوەکانی دڵیشت بە تێپەڕبوونی کات، بە خۆشەویستیکردنی خۆت و بەخشینی دەرفەت بە کات، دووبارە پێکەوە دەکڵێنەوە—ئەمجارەیان بە ئەزموونتر و بەهێزتر لە پێشتر.#music #art #کوردستان #شیعر #فارسی

About