@bh.kmc.dt: 소양인이 피하면 좋은 음식 소양인이라면 닭가슴살이 오히려 안 맞을 수도 있습니다. 다이어트한다고 매일 닭가슴살만 먹고 있다면 한 번 체크해보세요. 분명 건강에 좋다는 음식인데 먹고 나면 속이 답답하거나 몸에 열이 더 오르는 느낌이 드는 분들이 있어요. 사상체질에서는 같은 음식도 체질에 따라 다르게 봅니다. 특히 소양인은 몸에 열이 쉽게 올라오는 편이라 음식 선택도 조금 다르게 접근합니다. 소양인이라면 이런 음식은 비교적 잘 맞는 편입니다. 🟢 돼요 돼지 앞다리살 오이참치비빔밥 차지키소스 샐러드 그린스무디 회 반대로 이런 음식은 자주 많이 먹기보다 내 몸의 반응을 살펴보는 게 좋습니다. 🔴 줄여보세요 닭가슴살 삼계탕 닭볶음탕 매운 떡볶이 카레 인삼 사상체질에서는 닭고기나 인삼처럼 따뜻한 성질로 보는 음식보다 돼지고기나 오이처럼 비교적 서늘한 성질의 음식을 소양인에게 권하는 경우가 있습니다. 물론 소양인이라고 닭고기를 절대 먹으면 안 된다는 뜻은 아닙니다. 중요한 건 “무조건 건강한 음식”을 찾는 게 아니라 내 몸에 잘 맞는 음식을 찾는 것. #성수동한의원 #본향한의원 #다이어트한의원