@hathuydieuduongnhisosinh: Cách vỗ ợ hơi cho bé sơ sinh hiệu quả #ohoi #chamsocbesosinh #mebim0_6thang #dieuduonghathuy

Hà Thuỷ Điều Dưỡng 🎭
Hà Thuỷ Điều Dưỡng 🎭
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 11 September 2026 08:59:29 GMT
131343
2848
32
1104

Music

Download

Comments

hoaalee1
Hoa Alee :
vỗ ợ nhưng bé ko ợ cs hiệu quả ko ạ
2026-09-25 10:22:42
1
th.vinz0103
手紙ちゃん🇯🇵🇻🇳 :
Mình thấy ko gì bằng ôm vỗ lưng con ợ, con vừa ngủ ngon mà vừa cảm nhận dc hơi ấm từ mẹ[Ấm lòng]
2026-09-25 15:33:41
1
ng.trucs_
Gai Xương Rồng 🎋 :
Bé ti xong r ngủ luôn thì vỗ ợ sao v ạ
2026-09-26 11:14:00
1
hchauu_03
Đan :
Ti xong bao lâu thì vỗ cho bé ạ
2026-09-24 04:41:47
1
xiaozhuang_165
Trang Kelly :
2 tháng bế đung vỗ ợ dc hk
2026-09-16 13:02:10
1
ng_daemee
Em Pu 🍓 :
Bé 10 ngày vỗ nhu v dc ko ạ
2026-09-16 16:32:53
1
haphuong.u40
U40 Hồi xuân :
Cô Thuỷ khéo thế ạ 😘❤️
2026-09-11 12:19:09
0
fifibonk
TarosQQ :
@lmtur7
2026-09-29 11:34:55
1
thuykathryn
Lê Thị Thùy :
@Nguyễn Ba
2026-09-26 23:13:27
2
embeoo.98
Baee 🧸 :
@Trường Nguyễn
2026-09-17 14:23:49
1
thehuskysbr
Nguyễn Văn Thanh Tùng🐕 :
@Jun
2026-09-16 08:07:30
2
tiengiang63b6_2001
Huy Nguyễn 08/10 :
@Bé Thư@
2026-09-28 12:53:11
1
cinren16
Nana 💚 :
@BTC_2050
2026-09-25 22:49:21
1
duonghung_98
Dương Hưng 98 :
@Vân❤️
2026-09-29 03:59:45
1
ltp97
Danglethanhphuong :
@Hiếu URC 🛡️
2026-09-27 15:48:33
2
To see more videos from user @hathuydieuduongnhisosinh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الرد على @Soso 💗 أهلاً بك. لتوضيح الأمر: تمارين البطن (كالكرنش والبلو أب) ليست خطيرة بحد ذاتها، ولكن تنفيذها بشكل خاطئ أو الإفراط فيها هو ما يسبب الضرر. إليك أهم المخاطر وكيف تتجنبها: 1. آلام أسفل الظهر (الأخطر) عندما ترفع جذعك بسحب الرقبة أو دفع الحوض، ينحني عمودك الفقري بشكل مفرط، مما يضغط على الفقرات القطنية. · الحل: أبقِ أسفل ظهرك ملاصقًا للأرض، وارتفع ببطء باستخدام عضلات البطن فقط، وليس بدفع الرقبة. 2. آلام الرقبة والكتفين شد اليدين خلف الرأس وسحب الرقبة للأمام يسبب إجهادًا شديدًا للفقرات العنقية. · الحل: ضع أطراف أصابعك خلف أذنيك (بدون شد)، أو اترك يديك ممددتين على الأرض. 3. الانفتاق (الفتق) الضغط المتكرر على البطن مع حبس النفس يزيد الضغط داخل البطن، وقد يسبب فتاقًا في جدار البطن. · الحل: ازفر بصوت أثناء الصعود (الزفير بقوة)، واستنشق أثناء النزول. 4. إجهاد عضلة الحوض وضعف المثانة خاصة عند النساء، تمارين البطن التقليدية تزيد الضغط على قاع الحوض. · الحل: استبدلها بتمارين الثبات (كالبلانك) التي تشد البطن دون رفع الجذع. 5. عدم فعاليتها إن كانت وحدها الخطورة هنا ليست صحية ولكن
الرد على @Soso 💗 أهلاً بك. لتوضيح الأمر: تمارين البطن (كالكرنش والبلو أب) ليست خطيرة بحد ذاتها، ولكن تنفيذها بشكل خاطئ أو الإفراط فيها هو ما يسبب الضرر. إليك أهم المخاطر وكيف تتجنبها: 1. آلام أسفل الظهر (الأخطر) عندما ترفع جذعك بسحب الرقبة أو دفع الحوض، ينحني عمودك الفقري بشكل مفرط، مما يضغط على الفقرات القطنية. · الحل: أبقِ أسفل ظهرك ملاصقًا للأرض، وارتفع ببطء باستخدام عضلات البطن فقط، وليس بدفع الرقبة. 2. آلام الرقبة والكتفين شد اليدين خلف الرأس وسحب الرقبة للأمام يسبب إجهادًا شديدًا للفقرات العنقية. · الحل: ضع أطراف أصابعك خلف أذنيك (بدون شد)، أو اترك يديك ممددتين على الأرض. 3. الانفتاق (الفتق) الضغط المتكرر على البطن مع حبس النفس يزيد الضغط داخل البطن، وقد يسبب فتاقًا في جدار البطن. · الحل: ازفر بصوت أثناء الصعود (الزفير بقوة)، واستنشق أثناء النزول. 4. إجهاد عضلة الحوض وضعف المثانة خاصة عند النساء، تمارين البطن التقليدية تزيد الضغط على قاع الحوض. · الحل: استبدلها بتمارين الثبات (كالبلانك) التي تشد البطن دون رفع الجذع. 5. عدم فعاليتها إن كانت وحدها الخطورة هنا ليست صحية ولكن "خطورة إضاعة الوقت": تمارين البطن وحدها لا تذيب دهون البطن موضعيًا، بل قد تكبر عضلاتك تحت الدهون فتزيد البطن بروزًا. · الحل: اجمع بين التمارين الكاملة (كالسكوات) والحرق (المشي أو الركض) مع نظام غذائي. --- نصيحة ذهبية: بدلًا من تمارين البطن التقليدية، مارس تمرين البلانك (اللوح الخشبي) لمدة 30-60 ثانية فهو آمن للظهر ويعمل على شد البطن كحزام طبيعي. واحرص على أن تكون تمارين البطن 3 مرات أسبوعيًا فقط، وليس يوميًا، لتعطي عضلاتك وقتًا للتعافي.

About