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@rana_ahmad_shahab:

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Friday 11 September 2026 11:08:44 GMT
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rana21964
R.N.S :
❤️🥰
2026-09-12 15:40:54
0
macofficial16
Awais Chughtai :
🥰🥰🥰
2026-09-11 11:25:13
0
chohan_063
CHOHAN PAKKO ASEEL :
❤️❤️❤️
2026-09-13 15:44:31
0
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Si tienen ganas de consumir vegetales, pero quieren hacerlo con una receta rica, sana y sencilla pueden preparar esta 🥔🎃🫛 Tortilla de papa, calabaza y chauchas 🥔🎃🫛. En casa no duró más de dos comidas, la verdad que nos encantó! ✔️ Ingredientes: 🔸 2 papas grandes en cubos 🔸 4 rodajas de calabaza en cubos 🔸 2 tazas de chauchas hervidas 🔸 4 huevos 🔸 4 cdas de queso rallado 🔸 aceite de oliva 🔸 sal y pimienta ✔️ Procedimiento: 👉 En un bowl colocamos la papa, la calabaza, el aceite de oliva, la sal y la pimienta, mezclar. 👉 Colocarlas sobre una bandeja, sacudirlas para que se distribuyan bien y cocinarlas en el horno hasta que estén tiernas y doradas. 👉 Colocarlas nuevamente dentro de un bowl y agregar las chauchas, los huevos, el queso rallado, la sal y la pimienta, mezclar. 👉Verter la preparación dentro de una sartén engrasada, tapar y cocinar a fuego bajo por 20 minutos. 👉 Una vez lista la darla vuelta con la ayuda de un plato y volver a colocarla dentro de la sartén para que se dore del otro lado. ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas - Nutrición y Psicología 📲 Turnos - WhatsApp +54 9 11 2676 4860 📚 Recetarios y Guías - nutricionsaludargentina.com 🌐 NutriPlus APP - nutriplusok.com
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