@metropolesoficial: 💤 HÁBITOS DOS CASAIS 💞 O #sleepdivorce, ou casais que dormem em camas separadas, é mais comum do que parece. O impacto na saúde é o ponto que mais importa aqui. Privação crônica de #sono está associada a risco 48% maior de doenças cardíacas, piora da sensibilidade à insulina, maior acúmulo de gordura abdominal e risco aumentado de d3pr3ssão e ans13dade. No cérebro, o sono é quando memórias são consolidadas e proteínas associadas ao Alzheimer são eliminadas. Dentro do relacionamento, noites mal dormidas aumentam irritabilidade, reduzem empatia e pioram a resolução de conflitos. Se ronco ou apneia são o motivo, vale buscar avaliação médica. São condições tratáveis. #Metrópoles 🤳🏻 @julianaandradenutri (ig)

Valeriano :

Pessoas inteligentes dormem separados.

Didi :

Melhor coisa. Cada um na sua cama

Bella Ojeda :

Isso pq tem gente que não liga pro parceiro! Pq se ligasse ia atrás de um tratamento

Lis :

Meu sonho. Marido ronca que parece uma britadeira 😳

Jᴀɴɴᴀ ᴄᴀʀᴇᴄᴀ 𖹭 ֶָ֢ :

faço isso e ele nem ronca

Jaqueline Ribeiro :

aqui em casa , quem ronca sou eu 🥺🥺🥺🥺

Igor Augusto145 :

Melhor fica solteiro msm

quequitaacontecendo :

Meus Avos dormem separados há 30 anos, cada um tem seu quarto kkkkk de dia ficam juntos, a noite cada um vai pro seu quarto

welton :

peido

vou abraçar sua mãe :

Melhora muito a qualidade do sono e vc fica menos estressado

JAMESBROTHER :

melhor nem casar então né

alekamarinho :

É questão de respeito

Nutricionista Ana Cristina :

Já durmo há anos em quartos separados! Meu sono é sagrado.

Lara🌷 :

Eu comecei assim, 1 ano depois pedi divórcio.

Andreu Valls :

Qualidade de vida.

Thainá :

Eu durmo separada do meu namorado por causa do ronco dele. Eu prezo muito pelo meu descanso, não é só ele que tem direito de descansar. Se ele não quer ir atrás de tratamento e entender porque ronca, sinto muito.

Clarice Dos santos :

melhor nem casar kkkkkkkk

Reflita :

sou super a favor disso! eu amo escuro absoluto e ele gosta de TV e som... uma paz!

Patricia X488 :

so não faço isso pq não tenho um quarto a mais

Lilia BP :

Eu também durmo separada, ele acorda 3:50 para trabalhar e eu só acordo 7:30 para ir ao trabalho.

pinscher :

melhor ainda: cada um na sua casa kkkk

Rafaela Martosi :

Aqui cada um dorme em um quarto, melhor coisa

anandatighar :

Melhor mesmo é cada um na sua casa. 🤭

🥑ｔｉｚｏ 🥑 :

AcademiaSemFiltro :

Melhor coisa