@lucaslacerdanutri: descobrir isso aqui foi a melhor coisa que me aconteceu nos ultimos dias 🤤 Bora fazer? 👇🏻 Ingredientes para a massa: - 1 cebola - 3 ovos inteiros - 30g de farinha de aveia - 30g de farinha de trigo - 10g de azeite ou óleo - sal a gosto - 1 col. de chá de fermento Para cobrir: - 100g de frango desfiado + 100g de sardinha (se quiser fazer meio a meio) - 4 fatias de queijo mussarela - 50g de milho - 50g de palmito - 60g de requeijão light - Tomate fatiado à vontade - Cebola roxa em rodelas à vontade - Orégano a gosto Obs.: Minha assadeira tem 40cm de comprimento, 28cm de largura e 3,5cm de altura. 📊 E os Macros? - Cada fatia de aprox. 150g tem: 198 kcals, 10g de carbo, 17g de proteína e 10g de gordura. Vale seu like? 👍🏻🥹👍🏻 Se for comprar na @growthsupplements esse mês, dê uma chance pro meu cupom 🏷️ LLTEAM pra garantir descontinho e apoiar meu trabalho 🫶🏻 #pizza #facil #dieta #nutri #receitas