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A mi me pasa que la ansiedad me hace sentir tantas sensaciones raras en mi cuerpo, que prefiero hacer cosas que no tengan que ver con conciencia corporal, pero hacer ejercicio tipo cardio intenso me ayuda un montón, ese estudio es para ansiedad generalizada, pero hay más especificaciones?
2026-09-11 17:27:36
20
aguamagica :
hola doc...necesito saber dónde atiendes , me encanta tu enfoque de búsqueda
2026-09-11 14:52:39
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sinpuntomedio :
Hacer manualidades🌱✨
2026-09-12 00:51:54
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neuropsi.luismayorga :
TCC no aparece en la tabla?
2026-09-11 17:28:01
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Galadriel Tolkien :
hola Jose leí tu libro (me lo regalaron en navidad) y aun aplico los ejercicios de respiración que explicas! sigue en esta senda! te envío un abrazo!
2026-09-12 17:51:34
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c💫te :
que hermosa información! llevo 2 años con TAG detectado y he tenido que cambiar mi vida completamente, he logrado mucha más perspectiva y calma gracias a la terapia, bicicleta y pintura 🩵
2026-09-12 10:26:01
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Octavio :
michis!
2026-09-12 03:27:11
1
Mind Crystal :
todos tienen un componente en común que se da en un par de disciplinas: las pesas o el cardio.
2026-09-12 08:23:55
0
Pandita y Monito :
Hago Running para bajar la Ansiedad , 10km en 90 minutos
2026-09-11 21:26:59
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Javi⚡️ :
Que valiosa información, gracias💗
2026-09-11 23:22:30
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frankthetank9090 :
Se puede solucionar con acciones lo que se origina en la mente?
2026-09-12 03:36:12
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Javiera Aburto Ulloa :
el deporte?
2026-09-12 12:29:36
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sergio :
cualquier práctica que produzca estímulo vagal
2026-09-11 18:33:47
1
pets :
Tener mi perrito cerca!!!
2026-09-11 18:59:14
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ciudad@na-paz :
como dejar de fumar
2026-09-13 02:35:12
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bohm.diego :
dra usted es Psiquiatra? solo le gusta el ámbito de salud mental
2026-09-12 06:55:08
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Joseaf :
una terapia para no volver con sus dos ex? para creerle dra.
2026-09-12 06:12:06
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espumitaespumosa :
😁😁😁
2026-09-13 02:43:03
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Konyaznatsnoc :
😂😂😂
2026-09-13 05:07:13
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