@kieneveryday: Nếu để tìm lý do thì ta sẽ có vô vàn những nguyên nhân để bào chữa. Nhưng nếu tìm giải pháp, ta cũng ko thiếu cách để xử lý. Và để giúp An quản lý cân nặng trong hành trình sắp tới mình sẽ làm thế nào? Mn cùng chờ xem nhé #beophi #giambeo #giamcan

Nguyen Dang Dat :

ngày nào cũng 21km thì tầm vài tháng thôi là hỏng người

Võ Hửu Luân :

t off gym và nghỉ làm cty(xưa làm cty 1 ngày đi 3-40k bước) xong cũng lên 20kg,uống ba cái cafe sữa với sting thì tăng cân nhanh kinh khủng,t ăn nhiều như cái lúc đi làm cty vậy,nhiều khi chưa đói đã ăn,từ 55kg phóng thẳng lên 75😂

mmm :

khám tuyến giáp

Khi nào nhuộm đỏ thì đổi tên :

tăng nhanh thế này chính ra tập kháng lực giảm cũng nhanh hehe

Be Happy :

Cưng mà. Giảm làm gì

Paoo_Paoo :

3 năm đ thể tăng nnay đc 😳

Hà Rangers :

Giống bạn anh 97kg chạy 42km 1 năm xuống 70kg, giờ lười lại lên 83kg. Kkk

Money ! 🇻🇳🇹🇼 :

Ăn nhiều quá lại thêm quả bia chiều thì đỡ kiểu gì

no1 :

đâu phải ko chạy mà tăng cân...mà cũng ko nên chạy nhiều...do chế độ ăn cả kiểm soát đc calo in out là ko bao h tăng...như mình chẳng hạn

Bình24 :

T 1 năm tăng 12 cân khiếp quá

tainghe2508 :

Chạy bộ còn lâu mới giảm dc cân

Dương Billiard & Coffee :

Giảm cân do chạy nó mất nước mất cơ nên khi ăn lại cũng nhanh tăng lắm

Hưng đâyy :

Em đây 3 năm từ khi vào ĐH đến h là tăng 10kg đây =)) lười vận động quá

Contractions :

giống mình tăng 10kg giờ ngại chạy

someday🦾🦾 :

A ib e chút e gần như a nayd luôn

Biển Khơi :

Đang chạy 42 kg rồi mà bị chấn thương thế là giờ 10km ko chạy nổi. lên cân nhiều quá

duongnguyenhoan21 :

Làm gì có người nào ngày nào cũng chạy 21km 😂. Chắc là siêu nhân à😅

gopuji :

t nghỉ covid 1 tháng tăng 20kg năm 2021 tăng 40 cân 60 lên 107😂😂

GB U40 :

Ngày nào cũng chạy 21km?????? Siêu nhân hay là hơn cả vdv nhỉ

Le Thang :

Sao mình đi quân sự tập như quân đội.Đâu có ăn với ngủ nhỉ

Hải Nguyễn :

Dragon^^ :

chạy bộ nhanh nản lắm , chỉ có gym mới bền thôi 😂😂

Linhlinh :

Ăn vẫn khoẻ thì chạy 21km cũng k giản đc

Dante :

Em hiện tại 83-85kg. Ngày nào cũng đi bộ, chỉ đi bộ thôi 8k-10k bước. từ 90 về 83kg, nhưng hiện tại thì bị chững cân 2 3 tháng nay rồi nhưng mà người gọn hơn trước, nhẹ người hơn. Ông này chạy luôn mà ko xuống cân nào, ko gọn người thì thấy hơi sai sai.😂

Cái gì em cũng có :

tôi cũng là một runner thì nghe đã thấy ông này bốc phét nhé :)))))