@wisdom.ps: ذهن دائماً فکر میکند، قضاوت میکند و نسبت به اتفاقات واکنش نشان میدهد؛ اما در خودشناسی، میان «فکر» و «آگاهی از فکر» تفاوت مهمی وجود دارد. وقتی بتوانی یک فکر یا احساس را بدون واکنش فوری مشاهده کنی، دیگر کاملاً با آن یکی نیستی. این تواناییِ مشاهده، یکی از پایههای مهم تمرینهای خودآگاهی و شناخت ذهن است. #آگاهی #خودشناسی #ذهن #بیداری #ماتریکس