@najuescame_: Eu passei muito tempo querendo ser cada vez mais magra... até perceber que estava indo longe demais. Já estive no lugar de querer emagrecer a qualquer custo, depois cheguei a um ponto em que estava magra demais e, hoje, estou vivendo uma fase completamente diferente Passei por esses extremos em silêncio. E sei que muita gente também vive isso, seja pelo medo de engordar novamente, seja pela sensação de que nunca está magra o suficiente. Mas uma coisa eu aprendi: não adianta sair de um extremo e cair em outro O processo não termina quando você emagrece. Você também precisa aprender a cuidar da sua mente, da sua relação com a comida e com o seu corpo. Hoje, meu objetivo não é ser cada vez menor, É ser saudável, forte e estar bem comigo mesma. E talvez esse seja o verdadeiro significado de evolução #emagrecimento #obesidad #magreza #emagrecer #gym