@fitgurlromy: 🍕 TONIJN MINI PIZZA’S 🐟 Deze zijn zó simpel om te maken en echt mega lekker! 🤤 Lekker als lunch of avondeten, maar je kunt er natuurlijk ook gewoon eentje pakken als snack. En met 11 gram eiwit voor maar 94 kcal per stuk zijn ze ook nog eens lekker eiwitrijk! 💪 Ingrediënten (8 stuks): 🐟 150 g tonijn (in water) 🥚 2 eieren 🍅 40 g tomatenpuree 🥣 100 g magere kwark 🌽 50 g mais 🧀 100 g geraspte mozzarella 🌱 Eventueel aftoppen met wat bosui Macro’s per stuk: 94 kcal | 3g KH | 11g E | 5g V Super simpel, lekker vullend en ideaal om te eten wanneer jij er zin in hebt! 🍕💜 Sla deze op voor je volgende pizza craving! 👀 #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezonderecepten #eiwitrijk #afvallen

FitgurlRomy

Open In TikTok:

Region: NL

Friday 11 September 2026 15:52:52 GMT