1. Home
  2. Detail

@xiaoyuu_0.0: #xh

Yuu 🩶
Yuu 🩶
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 11 September 2026 16:04:25 GMT
2532
429
2
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.59MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.15MB) Watermark .mp4 (1.85MB) Music .mp3

Comments

my.only.mie
My only mie :
Thề c này như AI lun ikkkkk
2026-09-12 17:12:34
1
To see more videos from user @xiaoyuu_0.0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

the aura farming wasn't necessary 😑#anime #spyxfamily
the aura farming wasn't necessary 😑#anime #spyxfamily


#jeddah🇸🇦 #jeddah #jeddahtiktokers #Argentina #jeddah
#jeddah🇸🇦 #jeddah #jeddahtiktokers #Argentina #jeddah
adidas Lifestyle Sportswear Classic Bucket Hat Unisex Brown JV5320 @adidas Indonesia #topiinspirasiuniklo #topiadidas #buckethat #topibundar #topicewek
adidas Lifestyle Sportswear Classic Bucket Hat Unisex Brown JV5320 @adidas Indonesia #topiinspirasiuniklo #topiadidas #buckethat #topibundar #topicewek
Rehan Tariq bringing back the timeless charm of the ’80s & ’90s! 🕶️✨ Classic style, vintage vibes, and a look that never goes out of fashion. 🔥 #RehanTariq #RTS #RetroLook #80sStyle #90sStyle
Rehan Tariq bringing back the timeless charm of the ’80s & ’90s! 🕶️✨ Classic style, vintage vibes, and a look that never goes out of fashion. 🔥 #RehanTariq #RTS #RetroLook #80sStyle #90sStyle
Nybörjare på gymmet? Jag hjälper dig 🙋🏽‍♀️Här är din träningsplitt 👇🏼 ✅ helkropp ✅ muskeluppbyggnad ✅ 45 min pass ✅ 8-12 reps x 3 set Perfekt att starta nu på sommaren när det är lugnare och mindre folk 1️⃣– Fokus ben & press 1. Knäböj (med skivstång, kettlebell eller i smithmaskin) 2. Bänkpress (eller hantelpress) 3. Utfall bakåt (med hantlar eller kroppsvikt) 4. Axelpress med hantlar eller i maskin 5. Plankan – 3 x 30 sek (för bålstabilitet) Tips: Kör gärna knäböj först då det är en tung basövning! 2️⃣– Fokus drag & baksida 1. Marklyft med skivstång eller kettlebell 2. Latsdrag eller assisterade chins 3. Rodd med hantel eller i maskin 4. Hip thrusts (höftlyft) med skivstång eller hantel 5. Superset Dead bug & triceps armhävningar (3 set) Fokus på baksida lår, rygg och rumpa – superviktigt för hållning och styrka. 3️⃣ Helkropp kombinerat 1. Benpress i maskin eller goblet squat 2. Bröstpress i maskin eller med hantlar 3. Raka marklyft (RDLs) med hantlar 4. Sittande roddmaskin eller rodd i kabeldrag 5. Superset Russian twists & biceps curl – 3 set Det här passet binder ihop veckan med ett jämnt helkroppsfokus. #nybörjare #fitover40 #personligtränare #gympass #tränibgstips #styrkaförkvinnor #styrketräning #gymma #viktminskning
Nybörjare på gymmet? Jag hjälper dig 🙋🏽‍♀️Här är din träningsplitt 👇🏼 ✅ helkropp ✅ muskeluppbyggnad ✅ 45 min pass ✅ 8-12 reps x 3 set Perfekt att starta nu på sommaren när det är lugnare och mindre folk 1️⃣– Fokus ben & press 1. Knäböj (med skivstång, kettlebell eller i smithmaskin) 2. Bänkpress (eller hantelpress) 3. Utfall bakåt (med hantlar eller kroppsvikt) 4. Axelpress med hantlar eller i maskin 5. Plankan – 3 x 30 sek (för bålstabilitet) Tips: Kör gärna knäböj först då det är en tung basövning! 2️⃣– Fokus drag & baksida 1. Marklyft med skivstång eller kettlebell 2. Latsdrag eller assisterade chins 3. Rodd med hantel eller i maskin 4. Hip thrusts (höftlyft) med skivstång eller hantel 5. Superset Dead bug & triceps armhävningar (3 set) Fokus på baksida lår, rygg och rumpa – superviktigt för hållning och styrka. 3️⃣ Helkropp kombinerat 1. Benpress i maskin eller goblet squat 2. Bröstpress i maskin eller med hantlar 3. Raka marklyft (RDLs) med hantlar 4. Sittande roddmaskin eller rodd i kabeldrag 5. Superset Russian twists & biceps curl – 3 set Det här passet binder ihop veckan med ett jämnt helkroppsfokus. #nybörjare #fitover40 #personligtränare #gympass #tränibgstips #styrkaförkvinnor #styrketräning #gymma #viktminskning

About

Legal