@julie.aymelanaturo: De « je fais tout bien et rien ne bouge » à –2 kg en 3 semaines après 6 mois où la balance bougeait à peine. C’est l’histoire de Camille. Et pourtant, elle mangeait déjà sainement, faisait du sport, du renforcement, marchait… Elle était même accompagnée depuis plusieurs mois par une coach sportive pour travailler son métabolisme. Autrement dit : lui demander de manger moins ou de bouger plus n’aurait fait qu’ajouter des efforts à tous ceux qu’elle faisait déjà. Ma vision est différente : avant de demander plus d’efforts à une femme, je cherche à comprendre où son corps a réellement besoin qu’on agisse. C’est ce qu’on a fait avec Camille, progressivement. Résultat : elle a commencé à dégonfler, sa digestion s’est améliorée, son énergie et son humeur se sont stabilisées… et la balance s’est enfin débloquée. Si tu ne me connais pas encore, moi c’est Julie, experte des blocages de la perte de poids après 40 ans. 🌿 Si toi aussi tu veux arrêter d’en faire toujours plus et que je t’accompagne personnellement pour débloquer ta perte de poids, commente HARMONIE. 🩷

Julie Aymelanaturo

Open In TikTok:

Region: FR

Friday 11 September 2026 17:01:28 GMT